ویتامین D برای تقویت استخوانها و رشد طبیعی پاها ضروری است. مصرف قطره ویتامین D طبق دستور پزشک و قرار گرفتن کوتاه در نور ملایم خورشید میتواند به کاهش خطر پای پرانتزی کمک کند.
سوالات متداول درمورد مراقبت ها بعد از تعویض مفصل لگن
آیا ورزش یا رژیم غذایی خاصی به پیشگیری یا درمان سیاهی سر استخوان فمور کمک میکند؟
ورزشهای کم فشار مثل شنا و دوچرخه سواری ممکن است مفید باشد. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D به کاهش بروز سیاهی استخوان ران کمک خواهد کرد.
آیا برای پیشگیری از آرتروز در طب سنتی راهکاری وجود دارد؟
طب سنتی بیشتر بر ماساژ درمانی و مصرف ترکیبات مغذی تاکید دارد. به منظور پیشگیری از بروز این مشکل میتوانید روی برخی راهکارهای طب سنتی نیز حساب باز کنید.
سنگینی پا بعد از عمل زانو چقدر شایع است؟
این عارضه آنقدر شایع نیست که در همه بیماران اتفاق بیفتد. با این حال ممکن است گروهی از بیماران پس از درمان با آن مواجه شوند.
بعد از چند روز پس از عمل زانو باید برای تعویض پانسمان اقدام کنیم؟
در 2 روز اول در بیمارستان روند تعویض پانسمان انجام میشود. با این حال توصیه بر آن است که در منزل و تا 7 روز چنین پروسهای را خودتان هم انجام دهید.
برای درمان زانو درد بعد از ورزش به چه متخصص مراجعه کنیم؟
بهتر است برای چنین هدفی به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
آیا ادامه W نشستن میتواند باعث مشکلات در بزرگسالی شود؟
بله، ادامه این عادت میتواند یکی از علتهای پرانتزیشدن پا در بزرگسالی باشد و مشکلات حرکتی و اسکلتی طولانیمدت ایجاد کند.
آیا PRP برای ورزشکاران مناسب است؟
بله، بسیاری از ورزشکاران برای بازگشت سریعتر به میادین ورزشی از این روش استفاده میکنند.
بهترین دارو برای شانه یخ زده کدام است؟
انتخاب دارو بر عهده متخصص ارتوپدی است. گاهی مسکنهای خوراکی برای شما کافی است. اما در مواردی نیاز به تزریق کورتون وجود دارد.
آیا سیاهی سر استخوان ران بدون درمان پیشرفت میکند؟
مسلما نکروز سر استخوان ران بدون درمان برطرف نخواهد شد و گسترش بیشتری پیدا میکند.
چه زمانی صدا دادن مفاصل نگرانکننده است؟
زمانی که صدا با درد، ورم، قرمزی، لنگیدن یا محدودیت در حرکت همراه باشد. در این شرایط بهتر است کودک توسط متخصص ارتوپدی معاینه شود.
آیا بیمه هزینه PRP را پوشش می دهد؟
برخی بیمهها بخشی از هزینه را پرداخت میکنند. شرایط بیمهها با یکدیگر متفاوت است و باید با شرکت بیمه خود در این باره صحبت کنید.
آیا ورزش برای درد لگن در زنان مفید است؟
بله، ورزشهای تقویتی عضلات میتواند کمککننده باشد؛ با این حال بهتر است تحت نظر فیزیوتراپیست انجام شود.
چرا برخی زودتر از دیگران بهبود مییابند؟
به دلیل تفاوت در سن، سلامت عمومی و میزان پایبندی به برنامه درمانی
بهترین متخصص برای تشخیص علت سوزش زانو کیست؟
دکتر شریفزاده از بهترین و با تجربهترین پزشکان متخصص ارتوپدی در ایران است که میتوانید برای بررسی علت مشکل خود به ایشان مراجعه کنید.
آیا فیزیوتراپی برای درمان شکستگی استخوان فمور ضروری است؟
همیشه نیاز به چنین درمانی وجود ندارد. با این حال در مواردی نیاز است تا برای بازگرداندن دامنه حرکتی نرمال، فیزیوتراپی انجام شود.
آیا تق تق مفصل روی رشد کودک اثر منفی دارد؟
خیر. هیچ تاثیری روی رشد آینده و سلامت کودک ندارد و با قویتر شدن عضلات، برطرف میشود.
آیا بهبودی کامل ممکن است بیش از یک سال طول بکشد؟
بله، گاهی اوقات بیماران ممکن است به دلایل مختلف به بیش از یک سال زمان برای بهبودی کامل نیاز داشته باشند.
آیا تصادف میتواند علت پرانتزی شدن پا در بزرگسالی باشد؟
مسلما اگر آسیبی به مفصل و استخوان ساق پا وارد شود، شانس بروز پای پرانتزی افزایش خواهد یافت.
چه افرادی بیشتر مستعد فراکچر استرسی هستند؟
ورزشکارانی که در حوزههایی مثل فوتبال، والیبال، تنیس، بسکتبال و دومیدانی فعالیت دارند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. همچنین بیماران مبتلا به پوکی استخوان شانس تجربه آن را خواهند داشت.
عمل تعویض مفصل لگن سخت است؟
نتیجهی عمل جراحی تعویض مفصل لگن، با توجه به مهارت پزشکی جراح ارتوپد معمولا عالی میباشد عمل تعویض مفصل لگن با بیهوشی کامل یا بیهوشی از ناحیه ستون فقرات انجام میشود و پس از آن فرد باید احساس درد یا خشکی نداشته باشد.
آیا سنگینی پا پس از جراحی زانو نشانهای از عفونت است؟
همیشه چنین چیزی مطرح نیست. با این حال در برخی از بیماران در کنار سایر علائم میتواند نشانهای از عفونت هم باشد.
درمان قطعی پای پرانتزی چیست؟
درمان قطعی مشکل با توجه شدت آن ارائه خواهد شد. گاهی روشهای غیر جراحی برای درمان مشکل گزینه مناسبی است. با این حال در بزرگسالی اکثرا نیاز به انجام جراحی خواهد بود.
علت زانو درد در جوانی چیست؟
افراد جوان معمولا به علت ذهنیاتی که دارند، تصور میکنند باید تمرینهای ورزشی را با شدت زیاد انجام دهند. به همین علت ممکن است با درد پس از آن مواجه شوند.
آیا انجام تمرینهای ورزشی بعد از تعویض مفصل زانو به بهبودی کمک میکند؟
در صورتی که به طور اصولی و با اجازه پزشک تمرینهای مناسب انجام شود، مطمئنا به بهبودی فرد کمک خواهد کرد.
علت درد زیر شکم و لگن در زنان چیست؟
فرد باید سایر علائم و شرایط خود را برای شناسایی علت در نظر بگیرد. گاهی اوقات درد به علت مشکلات زنانه و در موارد به علت عوامل دیگری بروز پیدا میکند.
آیا پارگی رباط صلیبی در فوتبال منجر به پایان دوران حرفهای یک بازیکن میشود؟
خیر، میتوان با انجام درمان اصولی بازیکن را به دوره حرفهای برگرداند. با این حال ریسک پارگی مجدد رباط بیشتر خواهد شد.
آیا درد پشت لگن میتواند نشانه بیماری جدی باشد؟
بله، در مواردی مانند عفونتهای لگنی، تومورها یا بیماریهای التهابی ممکن است درد ایجاد شود. در صورت همراهی با تب، کاهش وزن یا علائم عصبی باید سریعا بررسی شود.
هزینه درمان جراحی شکستگی استخوان چقدر است؟
هزینههای جراحی، بستگی به شرایطی که دارید متفاوت است. این شرایط شامل نوع عمل جراحی، بیماریهای زمینهای، مدت زمان بستری، وسیله مورد نیاز و بیمارستان محل بستری، متفاوت میباشد. درباره این موضوع با پزشک خود مشورت کنید.
آیا W نشستن در کودکان طبیعی است؟
این وضعیت تا سن 6 سالگی، گاهی ادامه دارد و تا حدی طبیعی است. اما اگر بیش از حد ادامه یابد، میتواند باعث مشکلات حرکتی و اسکلتی شود.
آیا علت داغ شدن کف پا چربی خون است؟
بله، مسلما زمانی که چربی خون بالا رود، فرد احساس گرما و داغی بیشتر در کف دست و پای خود خواهد داشت.
انتخاب بهترین جراح زانوی ضربدری در تهران در عوارض پس از درمان موثر است؟
بله، بهرهگیری از راهکارهای کم تهاجمی در جراحی توسط متخصص، میتواند عوارض بعد از درمان را به میزان زیاد کم کند.
آیا مصرف دارو درمان قطعی آرتروز محسوب میشود؟
خیر، در صورت ابتلا به این مشکل باید جراحی صورت بگیرد. در حقیقت درمان قطعی آرتروز با جراحی میسر میشود.
آیا زانوبند جایگزین جراحی پای پرانتزی یا ضربدری است؟
خیر. زانوبند به هیچوجه جایگزین جراحی اصلاحی نیست و تنها میتواند بهصورت موقتی علائم مانند درد یا بیثباتی زانو را کاهش دهد.
قبل از مرخص شدن چه کار هایی را باید بتوانم انجام دهم؟
قبل از مرخص شدن باید شما بتوانید خودتان از تخت بالا و پایین بروید، قادر به خوردن و آشامیدن و استفاده از سرویس بهداشتی باشید، کنترل مناسبی بر روی درد داشته باشید و بر تمرینات ورزشی تجویز شده برای خانه مسلط باشد.
زانوبند برای چه افرادی با پای پرانتزی یا ضربدری مفید است؟
زانوبند برای برخی شرایط خاص و محدود میتواند بهعنوان بخشی از روند درمان در کودکان مورد استفاده قرار گیرد مانند درمان مشکلات ناشی از بیماری بلانت و درمان بیماران مبتلا به راشیتیسم. در بزرگسالان زانوبند بیشتر برای افرادی مفید است که بهدلیل پای پرانتزی یا ضربدری دچار درد زانو یا آرتروز متوسط شدهاند، در این موارد زانوبند فقط نقش حمایتی و کاهش درد دارد.
بادکش شانه یخ زده را درمان میکند؟
بادکش میتواند جریان خون را به ناحیه شانه افزایش دهد. با این حال صرفا به صورت موقت علائم آن را کاهش خواهد داد و درمان قطعی نیست.
برای درمان زانو درد آیا باید دویدن را متوقف کنیم؟
در صورتی که ماهیچههای اطراف زانو نیاز به استراحت داشته باشد، بهتر است به صورت موقت این کار را انجام دهید. اما اینطور نیست که تصور کنید به صورت دائم باید چنین کاری را انجام دهید.
آیا دررفتگی شانه فقط در ورزشکاران رخ میدهد؟
خیر، چنین آسیبی در هر فردی میتواند اتفاق بیفتد. اما در ورزشکاران به دلیل حرکات پرریسکی که انجام میدهند، بیشتر محتمل است.
بیشترین حس سوزش در کدام قسمت زانو حس میشود؟
به طور معمول حس درد و سوزش در قسمت جلویی و پشتی زانو بیشتر اتفاق میافتد.
پاره شدن رباط صلیبی فوتبالیست ها چقدر شایع است؟
پارگی رباط صلیبی یکی از شایعترین آسیبهایی است که در این ورزش اتفاق میافتد.
آیا درد بعد از 6 ماه طبیعی است؟
درد خفیف گاهبهگاه طبیعی است؛ اما درد مداوم نیاز به بررسی پزشک دارد.
آیا میتوان بعد از عمل تعویض مفصل لگن به راحتی دستشویی کرد؟
بله شما قبل از مرخص شدن باید توانایی انجام اینکار را داشته باشید. برای استفاده از سرویس بهداشتی (دستشویی) از صندلی توالت که نشیمنگاه بالایی دارد استفاده کنید.
بهترین مارک پروتز لگن کدام است؟
پاسخ به این سوال به عوامل مختلف بستگی دارد. متخصص باید شرایط بیمار را بررسی کند و با توجه به شرایط او بهترین گزینه را به کار ببرد.
آیا بعد از بازگشت به کار، محدودیت فعالیت خواهم داشت؟
در روزها و هفتههای اولیه بازگشت، ممکن است نیاز باشد فعالیتهای سنگین یا پرتحرک را محدود کنید تا مفصل فرصت بهبود کامل داشته باشد. با گذشت زمان و افزایش قدرت و انعطاف مفصل، محدودیتها کاهش مییابند.
آیا راه رفتن زودهنگام بعد از جراحی رباط صلیبی خطرناک است؟
خیر، اگر طبق دستور پزشک و با استفاده از وسایل کمکی مانند واکر یا عصا انجام شود، نهتنها خطرناک نیست بلکه به بهبود گردش خون و کاهش خشکی مفصل کمک میکند. اما وارد کردن فشار بیش از حد میتواند روند ترمیم را مختل کند.
چگونه بفهمیم شکستگی استرسی در استخوان اتفاق افتاده است؟
به طور معمول چنین فراکچری علائم شدیدی ندارد. همچنین باید توجه کنید آیا از جمله افراد مستعد آن هستید یا خیر. مراجعه به متخصص نیز میتواند در این امر کننده باشد.
عوارض احتمالی عمل استخوان ران چیست؟
عفونت، جوش نخوردن، درد، خونریزی و حتی در مواردی استئونکروز، از جمله مشکلات احتمالی است.
آیا تفاوتی بین بازگشت به زندگی روزمره و محیط کار بعد از عمل تعویض مفصل وجود دارد؟
بله. انجام فعالیتهای روزمره مثل لباس پوشیدن، راه رفتن داخل خانه یا امور سبک منزل معمولاً زودتر امکانپذیر است، در حالی که فعالیتهای کاری ممکن است نیاز به تواناییهای بدنی بیشتر و زمان طولانیتر برای بهبود داشته باشند.
پس از درمان پارگی مینیسک گرید 3 تا چه مدت ورزش نکنیم؟
معمولا بهتر است 2 تا 3 هفته از انجام فعالیتهای ورزشی پرهیز کنید. پس از آن هم بهتر است با اجازه متخصص فعالیتهای سبک را آغاز نمایید. پس از ترمیم کامل بافتها، قادر خواهید بود فعالیتهای سنگینتر را انجام دهید؛ اما باید مراقبت بیشتری نسبت قبل داشته باشید.

دکتر سید رضا شریفزاده
دکتر سید رضا شریف زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و لگن، ☑️ دارای بورد تخصصی جراحیهای تعویض مفاصل و آسیبهای ورزشی، ☑️ عضو هیات علمی دانشگاه و دانشیار گروه ارتوپدی ☑️ عضو انجمن جراحان ارتوپدی و انجمن جراحی زانو و آرتروسکوپی سوابق اجرایی و مدیریتی از جمله ریاست بخش ارتوپدی و مدیریت گروه ارتوپدی، ☑️ ریاست شورای پزشکی ارتوپدی و عضویت در مراکز پژوهشی سابقه اعمال جراحیهای متعدد و موفق در زمینه انواع شکستگیها و آسیبهای ورزشی و تعویض مفاصل

