در برخی موارد خاص مانند بیماری بلانت یا راشیتیسم و فقط در سنین پایین و مراحل اولیه بیماری، زانوبند میتواند بهعنوان درمان کمکی استفاده شود؛ اما همیشه نیاز به تشخیص و تجویز پزشک دارد.
سوالات متداول درد لگن در زنان
آیا انتخاب بهترین دکتر جراح ارتوپد تهران میتواند در کاهش عوارض پس از درمان موثر باشد؟
اگر درمان به صورت اصولی و با کمک جدیدترین و بروزترین تکنیکها انجام شود، قطعا خیلی از عوارض کمتر خواهد شد.
ورزش های رقابتی را بعد از جراحی رباط صلیبی کی آغاز کنم؟
به عنوان یک اصل باید توجه داشت که نباید قبل از این مدت ورزشهای رقابتی به ویژه ورزشهای دارای برخورد را آغاز کرد. این موضوع نه تنها برای ارتقای توانمندی عملکرد آتی، بلکه برای بازسازی قدرت عضلانی و تحرک مفصل زانو بسیار اهمیت دارد.
چگونه متوجه بروز عفونت بعد از جراحی مفصل لگن شویم؟
عفونت با علائمی همراه است. یکی از مهمترین علائمی که با دیدن آن باید به بروز عفونت شک کنید، ترشح چرک است. همچنین گاهی اوقات ممکن است بوی نسبتا بدی از ناحیه زخم به مشام برسد.
آیا تزریق ژل به زانو درد دارد؟
خیر، معمولا با استفاده از بیحسی موضعی انجام میشود و درد آن بسیار کم و قابل تحمل است.
عوارض احتمالی عمل استخوان ران چیست؟
عفونت، جوش نخوردن، درد، خونریزی و حتی در مواردی استئونکروز، از جمله مشکلات احتمالی است.
چه افرادی بیشتر مستعد فراکچر استرسی هستند؟
ورزشکارانی که در حوزههایی مثل فوتبال، والیبال، تنیس، بسکتبال و دومیدانی فعالیت دارند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. همچنین بیماران مبتلا به پوکی استخوان شانس تجربه آن را خواهند داشت.
عکس رباط صلیبی پاره شده در MRI قابل تشخیص است؟
بله، متخصص به خوبی میتواند از این تصاویر برای تشخیص دقیقتر کمک بگیرد.
آیا بیحسی یا گزگز در بازو همیشه نشانه دررفتگی شانه است؟
خیر، التهاب و تجمع مایع همیشه در اثر هر آسیبی ایجاد میشود. همین تجمع مایع ممکن است به صورت موقت به اعصاب فشار وارد کرده و سبب بیحسی شود. اما در واقع دررفتگی اتفاق نیفتاده است.
آیا شانهای که قبلا در رفته، بیشتر در معرض آسیب است؟
بله، مسلما احتمال دررفتگی مفصلی که قبلا آسیب دیده، بالاتر از یک شانه سالم است.
برای درمان زانو درد بعد از ورزش به چه متخصص مراجعه کنیم؟
بهتر است برای چنین هدفی به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
چه مواد غذایی برای بیماران مبتلا به آرتروز مضر است؟
بهتر است از مواد غذایی که حاوی کربوهیدارت زیاد است پرهیز کنید. همچنین مواد غذایی فراوریشده میتواند اثرات منفی آتروز را شدیدتر کند. به همین علت، باید در انتخاب رژیم غذایی خود دقت کنید.
علت درد پشت لگن در زنان چیست؟
درد پشت لگن اغلب ناشی از مشکلات مفصل ساکروایلیاک، دیسک کمر یا آندومتریوز است. همچنین ممکن است نشانه عفونت لگنی یا فیبروم رحم باشد. با این حال نیاز به بررسی و معاینه دقیقتر خواهد بود.
سوزش زانو در کدام سن خطرناکتر است؟
سن همواره ملاکی برای تعیین ریسکهای مرتبط با سوزش زانو نیست. با این حال در سنین پیری معمولا این بیماری شایعتر است، که لازم است با مشاهده درد و سوزش در زانو بیشتر مورد بررسی قرار بگیرد.
راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو چگونه است؟
راه رفتن باعث کاهش تورم میشود چون جریان خون را به عضلات پا افزایش میدهد و معمولا از همان روز جراحی تعویض مفصل مچ پا حرکت دادن زانو شروع میشود. بیشتر افراد در هنگام خم شدن یا راه رفتن نوعی صدای کلیک را از مواد فلزی و پلاستیکی بکار رفته در زانو احساس میکنند یا میشنوند. چنین چیزی طبیعی است.
آیا میتوان با مصرف مکملها تمام کمبودهای گیاهخواری را جبران کرد؟
مکملها کمککنندهاند اما جایگزین تغذیه اصولی و متنوع نیستند. بهتر است مکملها تحت نظر متخصص مصرف شوند.
صدای «تق» هنگام دررفتگی شانه نشانه چیست؟
در صورتی که واقعا مفصل دررفته باشد، نشانه جابهجایی استخوان خواهد بود. البته ممکن است گاهی نشانه آسیب به تاندون هم باشد.
علت زانو درد در ورزش بدنسازی چیست؟
ورزش بدنسازی در اکثر اوقات توسط افراد به صورت صحیح انجام نمیشود. از این رو درد زانو ممکن است پس از هر جلسه برای فرد تا مدتی ایجاد شود.
آیا مصرف داروها میتواند علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو باشد؟
بله، در مواردی این داروها هستند که در بروز حس سنگینی تاثیر دارند.
عدم درمان بونیون خطرناک است؟
همانطور که گفته شد، عدم اقدام برای درمان این مشکل سبب حلشدن خود به خود آن نخواهد شد. خیلی از اوقات حتی با توجه به عدم رعایت نکات مراقبتی توسط بیمار، احتمال عود مشکل و حتی بروز برخی دیگر عوارض آن وجود دارد.
آیا ورزش برای پیشگیری از تق تق زانوها موثر است؟
در صورتی که تمرینهای ورزشی به درستی و برای تقویت عضلات اطراف مفصل انجام شود، مسلما در پیشگیری از چنین مشکلی موثر خواهد بود.
کدام قرص برای درمان سوزش زانو مناسب است؟
این موضوع را متخصص با توجه به نیاز شما مشخص خواهد کرد. حتی خیلی از اوقات نیاز به دارو درمانی نیست.
برای درمان زانو درد آیا باید دویدن را متوقف کنیم؟
در صورتی که ماهیچههای اطراف زانو نیاز به استراحت داشته باشد، بهتر است به صورت موقت این کار را انجام دهید. اما اینطور نیست که تصور کنید به صورت دائم باید چنین کاری را انجام دهید.
چگونه بهترین دکتر ارتوپد تهران را پیدا کنیم؟
برای این کار میتوانید سابقه متخصصین و همچنین نظرات بیماران را با یکدیگر مقایسه کنید. همچنین امکان مشاهده نمونه کارهای درمانی برخی از متخصصین در سایت رسمی آنها وجود دارد.
بازگشت به کار بعد از تعویض مفصل لگن چقدر طول میکشد؟
اگر شغل کمتحرک باشد، معمولاً بین ۲ تا ۴ هفته امکان بازگشت وجود دارد. در مشاغل پرتحرک یا نیازمند خم و راست شدن مکرر، زمان بازگشت بین ۸ تا ۱۲ هفته است.
آیا کفش میتواند روی شکل پاها تاثیر بگذارد؟
استفاده از کفشهای سبک و انعطافپذیر برای رشد طبیعی پاها مناسب است، اما کفشهای سفت و سنگین میتوانند فشار اضافی روی زانو و ساق ایجاد کرده و وضعیت پا را تشدید کنند.
ویتامین D چقدر در پیشگیری از پای پرانتزی نقش دارد؟
ویتامین D برای تقویت استخوانها و رشد طبیعی پاها ضروری است. مصرف قطره ویتامین D طبق دستور پزشک و قرار گرفتن کوتاه در نور ملایم خورشید میتواند به کاهش خطر پای پرانتزی کمک کند.
آیا بیمه هزینه PRP را پوشش می دهد؟
برخی بیمهها بخشی از هزینه را پرداخت میکنند. شرایط بیمهها با یکدیگر متفاوت است و باید با شرکت بیمه خود در این باره صحبت کنید.
پای پرانتزی در نوزادان بعد از چند سال باید صاف شود؟
روند طبیعی رشد نشان میدهد که بیشتر کودکان تا ۲ الی۳ سالگی پاهایشان صاف میشود. اگر بعد از این سن خمیدگی ادامه داشته باشد، بهتر است کودک توسط پزشک معاینه شود.
علت سوزش زانو بعد از ورزش چیست؟
سوزش زانو پس از ورزش در بسیاری از افراد به دنبال التهاب موقت در بافتهای اطراف آن ایجاد میشود. با این حال گاهی مشکل جدیتر از التهاب است.
آیا امکان پیشگیری از شکستگی استرسی وجود دارد؟
بله، با توجه به راهکارهایی که پیشتر ارائه کردیم، میتوانید به راحتی از بروز آن جلوگیری کنید.
تغذیه در روزهای اول بعد از عمل جراحی زانو به چه صورت است؟
معمولا استفاده از مایعات پرانرژی در این دوران توصیه میشود.
آیا قرص های چاقی موجود در باشگاه های بدنسازی نیز ممکن است سبب مشکل سیاهی استخوان ران شود؟
در صورتی که هیچ تاییده استانداردی برای قرص وجود نداشته باشد، باید به ترکیبات آن شک کرد. در حقیقت بروز این عارضه پس از مصرف چنین ترکیباتی محتمل خواهد بود.
آیا تنها مصرف مسکن میتواند از خطرات سوزش زانو بکاهد؟
در صورتی که مشکل فراتر از یک التهاب ساده باشد، مصرف مسکن صرفا درد آن را به صورت موقت تسکین خواهد داد. در حقیقت مشکل نیاز به درمان قطعی دیگری دارد.
در صورت مواجه با عوارض گوارشی پس از مصرف داروهای مسکن، چه کار کنیم؟
بهتر است موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید تا دارویی با عوارض کمتر را جایگزین آن کند.
آیا همواره برای درمان پارگی رباط در فوتبال نیاز به جراحی است؟
خیر، گاهی اوقات بدون جراحی نیز میتوان به بهبودی خوبی دست یافت.
چه زمانی صدا دادن مفاصل نگرانکننده است؟
زمانی که صدا با درد، ورم، قرمزی، لنگیدن یا محدودیت در حرکت همراه باشد. در این شرایط بهتر است کودک توسط متخصص ارتوپدی معاینه شود.
زانوبند برای چه افرادی با پای پرانتزی یا ضربدری مفید است؟
زانوبند برای برخی شرایط خاص و محدود میتواند بهعنوان بخشی از روند درمان در کودکان مورد استفاده قرار گیرد مانند درمان مشکلات ناشی از بیماری بلانت و درمان بیماران مبتلا به راشیتیسم. در بزرگسالان زانوبند بیشتر برای افرادی مفید است که بهدلیل پای پرانتزی یا ضربدری دچار درد زانو یا آرتروز متوسط شدهاند، در این موارد زانوبند فقط نقش حمایتی و کاهش درد دارد.
چه عواملی مدت بهبودی را طولانیتر میکند؟
سن بالا، چاقی، بیماریهای زمینهای مثل دیابت و عدم پایبندی به فیزیوتراپی
بادکش شانه یخ زده را درمان میکند؟
بادکش میتواند جریان خون را به ناحیه شانه افزایش دهد. با این حال صرفا به صورت موقت علائم آن را کاهش خواهد داد و درمان قطعی نیست.
چه زمانی میتوان بعد از جراحی رباط صلیبی دویدن را شروع کرد؟
دویدن حدودا بین ۴ تا ۶ ماه پس از جراحی وحتما پس از تایید پزشک یا فیزیوتراپیست آغاز میشود. بازگشت به ورزشهای پرتحرک مانند فوتبال یا بسکتبال بین ۶ تا ۹ ماه زمان میبرد.
چه زمانی برای درد زانو به پایین باید به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که درد شدید، ناگهانی، همراه با تورم، قرمزی، محدودیت حرکت، بیحسی یا تب باشد، یا درد بیش از چند روز ادامه پیدا کند، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
چطور میتوانم بفهمم پای کودک من پرانتزی طبیعی است یا غیرطبیعی؟
اگر خمیدگی دوپا قرینه باشد، مچها نزدیک هم باشند، کودک درد نداشته باشد و راه رفتن طبیعی باشد، پای پرانتزی طبیعی است. خمیدگی یکطرفه، درد، گشاد راه رفتن یا عدم بهبود بعد از ۲ سال نیاز به بررسی پزشکی دارد.
آیا نیاز است برای بررسی عوارض پس از جراحی به متخصص مراجعه کنیم؟
علیرغم رعایت تمامی مراقبت ها بعد از تعویض مفصل لگن، احتمال بروز برخی از عوارض نظیر خونریزی، تورم و حتی درد وجود دارد. به همین دلیل، خیلی نباید نگران بروز این مشکلات باشید. اما اگر عوارض دیگری نظیر عفونت ایجاد شود، حتما برای چکاپ بیشتر به مطب رجوع کنید.
بهترین سن تعویض مفصل زانو؟
سن انجام جراحی مفصل زانو ، معمولا بین 60 تا 80 سالگی میباشد.
چه زمانی با مشاهده درد کف پا و داغی آن به دکتر مراجعه کنیم؟
در مواردی که درد در کف پا به صورت شدید و پایدار اتفاق میافتد، بهتر است برای بررسی بیشتر به متخصص مراجعه کنید.
چگونه بفهمیم شکستگی استرسی در استخوان اتفاق افتاده است؟
به طور معمول چنین فراکچری علائم شدیدی ندارد. همچنین باید توجه کنید آیا از جمله افراد مستعد آن هستید یا خیر. مراجعه به متخصص نیز میتواند در این امر کننده باشد.
گیاهخواری چگونه میتواند بر سلامت استخوانها تأثیر بگذارد؟
کمبود ویتامین D، کلسیم و پروتئین در رژیم گیاهی میتواند باعث کاهش تراکم استخوان و بروز دردهای استخوانی و مفصلی شود. جبران این مواد مغذی اهمیت زیادی دارد.
عوارض بعد از تعویض مفصل لگن طبیعی است؟
بروز برخی از مشکلات مثل درد و تورم تا مدتی بعد از درمان طبیعی است. اما اینکه شاهد شیوع هر نوع عارضهای باشید، اینطور نخواهد بود. به عنوان مثال عفونت در ناحیه زخم از جمله مشکلاتی است که نیاز به توجه جدی دارد.
دستشویی رفتن بعد از عمل رباط صلیبی
حتماً از سرویس فرنگی ثابت یا متحرک استفاده کنید زیرا دستشویی ایرانی فشار زیادی را به زانوهایتان میآورد. سعی کنید استفاده از پله ها را محدود کنید و در همان طبقه ای که هستید یک دستشویی فرنگی ثبت یا متحرک داشته باشید. قبل از دستشویی رفتن مطمئن شوید که وسایت مورد نیاز در نزدیکی محل توالت فرنگی باشد تا مجبور نشوید برای استفاده از لوازم مورد نیاز روی نوک پایتان روید یا خم شوید!

دکتر سید رضا شریفزاده
دکتر سید رضا شریف زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و لگن، ☑️ دارای بورد تخصصی جراحیهای تعویض مفاصل و آسیبهای ورزشی، ☑️ عضو هیات علمی دانشگاه و دانشیار گروه ارتوپدی ☑️ عضو انجمن جراحان ارتوپدی و انجمن جراحی زانو و آرتروسکوپی سوابق اجرایی و مدیریتی از جمله ریاست بخش ارتوپدی و مدیریت گروه ارتوپدی، ☑️ ریاست شورای پزشکی ارتوپدی و عضویت در مراکز پژوهشی سابقه اعمال جراحیهای متعدد و موفق در زمینه انواع شکستگیها و آسیبهای ورزشی و تعویض مفاصل

