انجام منظم فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی، رعایت نکات ایمنی و اجتناب از فشار بیش از حد بر مفصل، پیگیری منظم وضعیت بهبود و درد، بازگشت تدریجی به فعالیتها و افزایش سطح فعالیتها به مرور
سوالات متداول شکستگی استرسی استخوان
آیا عمل رباط صلیبی سخت است؟
جراحی بازسازی رباط صلیبی قدامی با استفاده از یک آرتروسکوپ و با ایجاد برشهایی کوچک صورت میگیرد. جراحی آرتروسکوپیک خیلی تهاجمی نیست. یعنی درد کمی دارد و جراحی بسیار آسانی است.
حداقل سن مجاز برای دریافت درمان پای پرانتزی چه زمانی است؟
حداقل سنی برای دریافت درمان تعریف نمیشود. در حقیقت اگر بیماران در سنین پایینتر برای دریافت درمان اقدام کنند، نتیجه بهتری به دنبال دارد. از این رو محدودیتی وجود نخواهد داشت.
آیا درد زانو بعد از بدنسازی طبیعی است؟
احساس درد خفیف عضلانی پس از تمرین طبیعی است. اما درد داخل مفصل زانو، درد تیز، تورم یا دردی که بیش از ۲۴ تا ۴۸ ساعت ادامه پیدا کند، طبیعی نیست و باید علت آن بررسی شود.
درمان زانو درد با ورزش امکان پذیر است؟
در صورت ورزش سبب تقویت بافتهای اطراف زانو شود، مسلما موثر واقع خواهد شد.
آیا بدون درمان، استخوان آسیبدیده مثل سابق میشود؟
در صورتی که شکستگی در قسمتی از استخوان اتفاق بیفتد، حتما نیاز به درمان دارد. در غیر این صورت ممکن است ترمیم آن به درستی صورت نگیرد. همین موضوع عوارضی را به دنبال دارد.
چه زمانی صدا دادن مفاصل نگرانکننده است؟
زمانی که صدا با درد، ورم، قرمزی، لنگیدن یا محدودیت در حرکت همراه باشد. در این شرایط بهتر است کودک توسط متخصص ارتوپدی معاینه شود.
هزینه درمان سیاهی سر استخوان ران چقدر است؟
هزینه درمان با توجه به شدت آسیب و روش درمان متفاوت خواهد بود. مسلما هرچه روش پیچیدهتری انتخاب شود، هزینه بالاتر میرود.
آیا مصرف مکمل در کنار مواد غذایی بعد از جراحی زانو نیاز است؟
گاهی اوقات به دلیل کمبودی که در برنامه غذایی وجود دارد، استفاده از مکمل ضرورت دارد. به عنوان مثال غالبا بر مصرف قرص ویتامین دی توصیه میشود.
چطور میتوانم بفهمم پای کودک من پرانتزی طبیعی است یا غیرطبیعی؟
اگر خمیدگی دوپا قرینه باشد، مچها نزدیک هم باشند، کودک درد نداشته باشد و راه رفتن طبیعی باشد، پای پرانتزی طبیعی است. خمیدگی یکطرفه، درد، گشاد راه رفتن یا عدم بهبود بعد از ۲ سال نیاز به بررسی پزشکی دارد.
آیا تغذیه میتواند علت درد و داغی کف پا باشد؟
بله، در مواردی کمبود ویتامینها و مواد مغذی میتواند سبب درد در ناحیه کف پا شود.
اهمیت انتخاب بهترین ارتوپد تهران برای درمان پای پرانتزی چیست؟
یک متخصص با تجربه میتواند بهترین راهکار جراحی و حتی غیر جراحی را برای درمان مشکل شما ارائه دهد. همچنین بروز عوارض پس از درمان با کیفیت، کمتر خواهد شد.
پس از تزریق PRP چه مدت استراحت نیاز است؟
معمولا 24 تا 48 ساعت استراحت نسبی و پرهیز از فعالیت سنگین توصیه میشود.
چه مدت بعد از تزریق ژل زانو، اثر آن مشخص میشود؟
در اغلب بیماران، کاهش درد و بهبود حرکت در طی 1 تا 2 هفته پس از تزریق آغاز میشود.
آیا درمان پارگی مینیسک درجه 3 درد دارد؟
خیر، حین جراحی بیمار تحت بیهوشی قرار دارد و اصلا متوجه هیچ حسی نخواهد شد.
بادکش شانه یخ زده را درمان میکند؟
بادکش میتواند جریان خون را به ناحیه شانه افزایش دهد. با این حال صرفا به صورت موقت علائم آن را کاهش خواهد داد و درمان قطعی نیست.
آیا وجود صدا در زانو طبیعی است؟
در بسیاری از شرایط صدای زانو طبیعی است.
بهترین مارک پروتز لگن کدام است؟
پاسخ به این سوال به عوامل مختلف بستگی دارد. متخصص باید شرایط بیمار را بررسی کند و با توجه به شرایط او بهترین گزینه را به کار ببرد.
آیا نشستن به حالت W نشانهی اوتیسم است؟
اگرچه گفته میشود کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است به دلیل مشکلات در پردازش حسی تمایل بیشتری به نشستن به حالت W داشته باشند، اما نشستن به این شکل نشانهٔ مستقیم اوتیسم نیست. در واقع، نشستن به حالت W رفتاری بسیار رایج و طبیعی در میان کودکان است.
بازگشت به کار بعد از تعویض مفصل لگن چقدر طول میکشد؟
اگر شغل کمتحرک باشد، معمولاً بین ۲ تا ۴ هفته امکان بازگشت وجود دارد. در مشاغل پرتحرک یا نیازمند خم و راست شدن مکرر، زمان بازگشت بین ۸ تا ۱۲ هفته است.
هزینه درمان پارگی مینیسک چقدر است؟
هزینههای جراحی، بستگی به شرایطی که دارید متفاوت است. این شرایط شامل نوع عمل جراحی، بیماریهای زمینهای، مدت زمان بستری، وسیله مورد نیاز و بیمارستان محل بستری، متفاوت میباشد. در صورتی که از تکنیکهای جدیدتر برای درمان بهره بگیرند، مسلما هزینه درمان به همان نسبت افزایش مییابد.
درد لگن زنان از چیست؟
علل و عوامل مختلفی میتواند در بروز درد نقش داشته باشد. به همین علت نیاز به بررسی بیشتر برای شناسایی علت آن است.
آیا جراحی تعویض مفصل ران برای درمان سیاهی سر آن همیشه لازم است؟
خیر، اگر بیماری زود تشخیص داده شود، ممکن است با روشهای کم تهاجمی مثل دکمپرشن یا پیوند استخوان، از تعویض مفصل جلوگیری شود.
آیا ورزش یا رژیم غذایی خاصی به پیشگیری یا درمان سیاهی سر استخوان فمور کمک میکند؟
ورزشهای کم فشار مثل شنا و دوچرخه سواری ممکن است مفید باشد. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D به کاهش بروز سیاهی استخوان ران کمک خواهد کرد.
آیا بیحسی یا گزگز در بازو همیشه نشانه دررفتگی شانه است؟
خیر، التهاب و تجمع مایع همیشه در اثر هر آسیبی ایجاد میشود. همین تجمع مایع ممکن است به صورت موقت به اعصاب فشار وارد کرده و سبب بیحسی شود. اما در واقع دررفتگی اتفاق نیفتاده است.
بهترین نوع پروتز زانو کدام است؟
دقت داشته باشید که تعیین بهترین نوع پروتز زانو با توجه به میزان آسیب و شرایط مفصل شما انجام میشود. به همین دلیل در شرایط مختلف، بهترین نوع پروتز با توجه به نظر متخصص انتخاب خواهد شد.
برای درمان زانو درد آیا باید دویدن را متوقف کنیم؟
در صورتی که ماهیچههای اطراف زانو نیاز به استراحت داشته باشد، بهتر است به صورت موقت این کار را انجام دهید. اما اینطور نیست که تصور کنید به صورت دائم باید چنین کاری را انجام دهید.
چگونه میتوان از پارگی رباط در فوتبال پیشگیری کرد؟
در صورتی که با علت پارگی رباط صلیبی در فوتبال آشنا باشید، راحتتر میتوانید از این مشکل پیشگیری کنید. گرم کردن مناسب، اجتناب از حرکات ناگهانی و حتی تقویت عضلات اطراف زانو به پیشگیری از چنین مشکلی کمک زیادی خواهد کرد.
آیا پیشگیری از درد کف پا و داغی آن امکانپذیر است؟
در مواردی که مرتبط با عادات رفتاری و تغذیه فرد است، به راحتی میتوان از چنین مشکلاتی پیشگیری کرد. به طور کلی در اکثر شرایط میتوان از بروز درد در ناحیه کف پا جلوگیری کرد.
آیا ممکن است آسیبهای قبلی سبب بروز درد و داغی کف پا باشد؟
بله، گاهی شکستگی در استخوان اتفاق میافتد و همان قطعه در مواردی به عصب و عروق فشار وارد میکند.
بعد از تعویض مفصل، چه زمانی میتوانم به کار بازگردم؟
زمان بازگشت به کار به نوع مفصل تعویضشده، شرایط عمومی بدن و میزان فعالیت شغلی بستگی دارد. به طور کلی، افراد بین ۳ تا ۶ هفته میتوانند فعالیت شغلی سبک را از سر بگیرند، اما برای مشاغل پرتحرک یا سنگین این زمان ممکن است طولانیتر باشد.
آیا بیمه هزینه PRP را پوشش می دهد؟
برخی بیمهها بخشی از هزینه را پرداخت میکنند. شرایط بیمهها با یکدیگر متفاوت است و باید با شرکت بیمه خود در این باره صحبت کنید.
چه عواملی مدت بهبودی را طولانیتر میکند؟
سن بالا، چاقی، بیماریهای زمینهای مثل دیابت و عدم پایبندی به فیزیوتراپی
گیاهخواری میتواند باعث ریزش مو شود؟
بله، کمبود پروتئین، روی، آهن و B12 میتواند باعث ریزش مو شود. با تنظیم رژیم و مصرف منابع غنی از این مواد، این مشکل قابل پیشگیری است.
آیا شکستگی فمور در جوانان متفاوت است؟
بله، معمولا این مشکل غالبا در اثر تروماهای شدید رخ میدهد و اغلب نیاز به فیکساسیون داخلی دارد.
آیا درمان آرتروز همواره با جراحی صورت میگیرد؟
خیر، خیلی از اوقات میتوان با فیزیوتراپی و سایر روشها، مشکلات ناشی از آرتروز را برطرف کرد.
انتخاب بهترین مارک پروتز لگن مهمتر از مهارت متخصص است؟
مسلما مهارت جراح در موفقیت درمان تاثیر بیشتری دارد. این را هم در نظر بگیرید که معمولا متخصصین با تجربه و ماهر، از بهترین برندها برای درمان بیمار کمک میگیرند.
آیا استخوانی که یک بار شکسته و جوش خورده، همیشه ضعیفتر از قبل است؟
خیر. اگر شکستگی بهدرستی درمان شود و فرایند ترمیم به طور کامل انجام گیرد، استخوان ضعیفتر از قبل نخواهد بود.
انتخاب بهترین جراح زانوی ضربدری در تهران در عوارض پس از درمان موثر است؟
بله، بهرهگیری از راهکارهای کم تهاجمی در جراحی توسط متخصص، میتواند عوارض بعد از درمان را به میزان زیاد کم کند.
آیا میتونم خودم در خانه تشخیص بدم زانوم آب آورده؟
میتوانید با معاینه ساده مثل فشاردادن کشکک و مشاهده فرورفتگی، احتمال آبآوردن زانو را بررسی کنید؛ اما تشخیص قطعی فقط با معاینه پزشک ممکن است.
چه تفاوتی بین تزریق ژل به زانو و PRP وجود دارد؟
ژل زانو بر پایه هیالورونیک اسید است و روانکنندگی مفصل را افزایش میدهد؛ در حالی که PRP از پلاکتهای خون بیمار برای تحریک ترمیم بافت استفاده میکند.
تفاوت درد مفصل ساکروایلیاک با دیسک کمر چیست؟
درد مفصل ساکروایلیاک معمولا یکطرفه بوده و با فشار موضعی تشدید میشود؛ در حالی که درد دیسک کمر اغلب به پاها تیر میکشد و با خم شدن بدتر خواهد شد.
طول عمر مفصل جدید زانو چقدر است؟
پروتز یا مفصل جدید زانو، در اکثر مواقع بین 15 تا 20 سال به خوبی کار میکند. در افراد جوان تر که بیشتر از مفصلشان کار میکشند ممکن است بعد از این مدت مفصلشان دچار ساییدگی شود و دوباره نیاز به عمل پیدا میکند.
آیا کفش میتواند روی شکل پاها تاثیر بگذارد؟
استفاده از کفشهای سبک و انعطافپذیر برای رشد طبیعی پاها مناسب است، اما کفشهای سفت و سنگین میتوانند فشار اضافی روی زانو و ساق ایجاد کرده و وضعیت پا را تشدید کنند.
چه زمانی باید نگران شوم و به پزشک مراجعه کنم؟
اگر تورم و درد بیش از ۲ تا ۳ روز ادامه داشت، همراه با تب بود یا نمیتوانستید وزن خود را روی زانو بیندازید، حتما به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
بهترین سن تعویض مفصل زانو؟
سن انجام جراحی مفصل زانو ، معمولا بین 60 تا 80 سالگی میباشد.
چطور بفهمیم زانو آب آورده؟
پیشنهاد ما این است که به دانش یک متخصص تکیه کنید. مشورت و یک ویزیت ساده میتواند خیلی از نگرانیها را برطرف سازد.
علت تق تق زانو با درد چیست؟
زمانی که درد در کنار تق تق زانو وجود دارد، باید بررسی علت اصلی صورت بگیرد. معمولا در این شرایط مشکل خاصی وجود دارد.
تزریق PRP به چند جلسه نیاز دارد؟
معمولاً 1 تا 3 جلسه با فاصله 4 تا 6 هفته کافی است. تعداد دقیق جلسات به شدت آسیب، سن بیمار و پاسخ بدن به درمان بستگی دارد. پزشک پس از ارزیابی اولیه برنامه درمانی را مشخص میکند.
آیا نیاز است برای بررسی عوارض پس از جراحی به متخصص مراجعه کنیم؟
علیرغم رعایت تمامی مراقبت ها بعد از تعویض مفصل لگن، احتمال بروز برخی از عوارض نظیر خونریزی، تورم و حتی درد وجود دارد. به همین دلیل، خیلی نباید نگران بروز این مشکلات باشید. اما اگر عوارض دیگری نظیر عفونت ایجاد شود، حتما برای چکاپ بیشتر به مطب رجوع کنید.

دکتر سید رضا شریفزاده
دکتر سید رضا شریف زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و لگن، ☑️ دارای بورد تخصصی جراحیهای تعویض مفاصل و آسیبهای ورزشی، ☑️ عضو هیات علمی دانشگاه و دانشیار گروه ارتوپدی ☑️ عضو انجمن جراحان ارتوپدی و انجمن جراحی زانو و آرتروسکوپی سوابق اجرایی و مدیریتی از جمله ریاست بخش ارتوپدی و مدیریت گروه ارتوپدی، ☑️ ریاست شورای پزشکی ارتوپدی و عضویت در مراکز پژوهشی سابقه اعمال جراحیهای متعدد و موفق در زمینه انواع شکستگیها و آسیبهای ورزشی و تعویض مفاصل

