یکی از راهکارهای درمانی بسیار موثر این است که با تمرینهای ورزشی، تاندونها و عضلات اطراف ناحیه زانو را تقویت کنید. درست است که فعالیت ورزشی میتواند سبب چنین مشکلی شود، اما اگر به درستی مورد استفاده قرار بگیرد حتی یک گزینه درمانی محسوب خواهد شد.
سوالات متداول درمان آرتروز
آیا مصرف نمک و قند برای دوران پس از جراحی مفصل زانو مضر است؟
مسلما اثرات منفی شکر و نمک برای دوران بعد از جراحی زانو بیشتر از فواید آنهاست.
آیا درد بعد از 6 ماه طبیعی است؟
درد خفیف گاهبهگاه طبیعی است؛ اما درد مداوم نیاز به بررسی پزشک دارد.
بازگشت به کار بعد از تعویض مفصل زانو چقدر طول میکشد؟
برای کارهای کمتحرک، معمولاً بین ۶ تا ۸ هفته پس از عمل امکانپذیر است. برای فعالیتهای پرتحرک، ایستادن طولانی یا جابهجایی مکرر، این زمان ممکن است به ۸ تا ۱۰ هفته افزایش یابد.
سنگینی پا بعد از عمل زانو چقدر شایع است؟
این عارضه آنقدر شایع نیست که در همه بیماران اتفاق بیفتد. با این حال ممکن است گروهی از بیماران پس از درمان با آن مواجه شوند.
آیا بهبود سنگینی پا بعد از عمل زانو با تمرینات ورزشی امکانپذیر است؟
تمرینات ورزشی سبک میتواند در آماده نگه داشتن عضلات کمککننده باشد. با این حال نباید برای درمان چنین مشکلی به سراغ تمرینات سنگین بروید.
آیا قرص های چاقی موجود در باشگاه های بدنسازی نیز ممکن است سبب مشکل سیاهی استخوان ران شود؟
در صورتی که هیچ تاییده استانداردی برای قرص وجود نداشته باشد، باید به ترکیبات آن شک کرد. در حقیقت بروز این عارضه پس از مصرف چنین ترکیباتی محتمل خواهد بود.
لزوم مراجعه به بهترین دکتر ارتوپد تهران چیست؟
دقت کنید موفقیت درمانهای ارتوپدی و به خصوص جراحیهای سنگین تا حد زیادی به مهارت متخصص بستگی دارد.
پی آر پی برای آرتروز زانو موثر است؟
بله، بهویژه در مراحل خفیف تا متوسط آرتروز نتایج خوبی دارد.
درد زانو بعد از چه ورزشهایی بیشتر شایع است؟
معمولا در ورزشهایی که در آن فرد به پرش میپردازند، به علت افزایش فشار روی زانو با درد مواجه خواهند شد.
چه زمانی با مشاهده درد کف پا و داغی آن به دکتر مراجعه کنیم؟
در مواردی که درد در کف پا به صورت شدید و پایدار اتفاق میافتد، بهتر است برای بررسی بیشتر به متخصص مراجعه کنید.
آیا بیمه هزینه تزریق ژل به زانو را پوشش میدهد؟
در بیشتر موارد به دلیل ماهیت درمانی این روش، بیمهها بخشی از هزینه آن را تحت پوشش قرار میدهند. با این حال برای اطلاع دقیقتر باید با خود آن شرکت مشورت کنید.
آیا عمل رباط صلیبی سخت است؟
جراحی بازسازی رباط صلیبی قدامی با استفاده از یک آرتروسکوپ و با ایجاد برشهایی کوچک صورت میگیرد. جراحی آرتروسکوپیک خیلی تهاجمی نیست. یعنی درد کمی دارد و جراحی بسیار آسانی است.
آیا پیشگیری از درد کف پا و داغی آن امکانپذیر است؟
در مواردی که مرتبط با عادات رفتاری و تغذیه فرد است، به راحتی میتوان از چنین مشکلاتی پیشگیری کرد. به طور کلی در اکثر شرایط میتوان از بروز درد در ناحیه کف پا جلوگیری کرد.
عوارض بعد از تعویض مفصل لگن طبیعی است؟
بروز برخی از مشکلات مثل درد و تورم تا مدتی بعد از درمان طبیعی است. اما اینکه شاهد شیوع هر نوع عارضهای باشید، اینطور نخواهد بود. به عنوان مثال عفونت در ناحیه زخم از جمله مشکلاتی است که نیاز به توجه جدی دارد.
با درد بعد از تعویض مفصل لگن چه کنیم؟
درد بعد از عمل تعویض مفصل لگن تا چند روز طبیعی است و برای تسکین آن باید از داروهای تجویزی کمک بگیرید.
هزینه درمان پارگی مینیسک چقدر است؟
هزینههای جراحی، بستگی به شرایطی که دارید متفاوت است. این شرایط شامل نوع عمل جراحی، بیماریهای زمینهای، مدت زمان بستری، وسیله مورد نیاز و بیمارستان محل بستری، متفاوت میباشد. در صورتی که از تکنیکهای جدیدتر برای درمان بهره بگیرند، مسلما هزینه درمان به همان نسبت افزایش مییابد.
آیا درد پشت لگن میتواند نشانه بیماری جدی باشد؟
بله، در مواردی مانند عفونتهای لگنی، تومورها یا بیماریهای التهابی ممکن است درد ایجاد شود. در صورت همراهی با تب، کاهش وزن یا علائم عصبی باید سریعا بررسی شود.
راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو چگونه است؟
راه رفتن باعث کاهش تورم میشود چون جریان خون را به عضلات پا افزایش میدهد و معمولا از همان روز جراحی تعویض مفصل مچ پا حرکت دادن زانو شروع میشود. بیشتر افراد در هنگام خم شدن یا راه رفتن نوعی صدای کلیک را از مواد فلزی و پلاستیکی بکار رفته در زانو احساس میکنند یا میشنوند. چنین چیزی طبیعی است.
آیا درمان پارگی مینیسک درجه 3 درد دارد؟
خیر، حین جراحی بیمار تحت بیهوشی قرار دارد و اصلا متوجه هیچ حسی نخواهد شد.
بعد از تزریق ژل چه مدت نباید فعالیت ورزشی داشت؟
معمولاً تا 48 ساعت باید از فعالیت سنگین پرهیز شود. بازگشت به ورزش باید با نظر پزشک انجام گیرد.
آیا اضافه وزن میتواند پای پرانتزی را تشدید کند؟
بله، اضافه وزن فشار بیشتری روی پاها وارد میکند و میتواند خمیدگی پاها را تشدید کند. کودکان با اضافه وزن که خمیدگی پاها دارند، نیاز به بررسی دقیق پزشک دارند.
مدت زمان جوشخوردن استخوان ران چقدر است؟
معمولاً 3 تا 6 ماه طول میکشد، اما بهبود کامل ممکن است تا 1 سال زمان ببرد.
آیا ورزش میتواند سبب تق تق زانوها شود؟
بله، خیلی از ورزشکاران که به صورت طولانی مدت فعالیت ورزشی انجام میدهند، با صدای تق تق زانو مواجه هستند.
چگونه متوجه شویم استخوان دچار موبرداشتن یا شکستگی شده است؟
بهترین راه این است که به یک متخصص مراجعه کنید تا با کمک تصاویر مناسب، سلامت استخوان را بررسی کند.
کدام پماد برای شانه یخ زده توصیه میشود؟
پمادهایی که در دسته داروهای NSAID قرار میگیرد، اغلب برای کاهش درد و التهاب شانه تجویز میشود.
علت درد کف پا و داغ شدن آن بعد از والیبال چیست؟
والیبال یا هر ورزش پرشی دیگر میتواند باعث فشار روی استخوان و بافت نرم شود. حتی در مواردی شکستگی استرسی نیز بعد از این ورزشها اتفاق میافتد. از این رو درد بعد از آنها تا حدی طبیعی خواهد بود.
آیا همواره برای درمان پارگی رباط در فوتبال نیاز به جراحی است؟
خیر، گاهی اوقات بدون جراحی نیز میتوان به بهبودی خوبی دست یافت.
بیشترین حس سوزش در کدام قسمت زانو حس میشود؟
به طور معمول حس درد و سوزش در قسمت جلویی و پشتی زانو بیشتر اتفاق میافتد.
درد بعد از جراحی تعویض مفصل زانو طبیعی است؟
بله، با توجه به انجام جراحی در آن ناحیه وجود درد یک امر کاملا طبیعی است.
رباط صلیبی پاره بشه چی میشه؟
در این صورت علائمی نظیر درد، تورم، کاهش دامنه حرکتی و حتی حس خالی شدن زانو بروز پیدا میکند.
چه کسانی بیشتر به بونیون مبتلا میشوند؟
به طور معمول، این مشکل با توجه به تمایل بانوان به استفاده از کفشهای تنگ و پاشنه بلند، در این گروه از جمعیت بیشتر دیده میشود.
آیا تق تق زانو در کودکان درمان میشود؟
در اغلب موارد خودبهخود و با رشد کودک برطرف میشود. تقویت عضلات، فعالیت مناسب و تغذیه کافی نیز میتواند کمک کند. اگر علائم درد یا مشکل راه رفتن وجود داشته باشد، درمان تخصصی لازم است.
بیماری بلانت چیست و چطور باعث پای پرانتزی میشود؟
بیماری بلانت یک اختلال رشد استخوانی است که صفحات رشد اطراف زانو را تحت تأثیر قرار میدهد. در این بیماری، رشد بخشی از صفحه رشد کند میشود یا متوقف میشود و منجر به خمیدگی یک یا هر دو پا میشود.
تغییر شکل زانو بعد از پارگی رباط صلیبی امکانپذیر است؟
این موضوع خیلی شایع نیست. با این حال در آسیبهای خیلی دید و بدون اقدام برای درمان، میتوان شاهد چنین عوارضی بود.
علت احساس سنگینی در پا بعد از جراحی چیست؟
عوامل مختلفی میتواند در بروز این مشکل موثر باشد. از التهاب و ضعف عضلانی گرفته تا عوامل روانی، همه و همه قادر خواهد بود چنین عارضهای را در بیمار ایجاد کند.
در صورت عدم درمان سوزش زانو، چه عوارضی محتمل است؟
درصورت بی توجهی ممکن است شدت درد و حتی مدت آن افزایش پیدا کند. گاهی اوقات حتی ممکن است جراحیهای پیچیدهتری برای درمان مشکل شما نیاز باشد.
چه مواد غذایی برای بیماران مبتلا به آرتروز مضر است؟
بهتر است از مواد غذایی که حاوی کربوهیدارت زیاد است پرهیز کنید. همچنین مواد غذایی فراوریشده میتواند اثرات منفی آتروز را شدیدتر کند. به همین علت، باید در انتخاب رژیم غذایی خود دقت کنید.
هزینه درمان سیاهی سر استخوان ران چقدر است؟
هزینه درمان با توجه به شدت آسیب و روش درمان متفاوت خواهد بود. مسلما هرچه روش پیچیدهتری انتخاب شود، هزینه بالاتر میرود.
بعد از جراحی تعویض مفصل لگن(هیپ) چکار کنم؟
بعد از عمل یک تا 4 روز در بیمارستان میمانید. بعد از بهوش آمدن، از شما میخواهند که شروع به حرکت کنید. گاهی نیاز است که مدت کمی در مرکز فیزوتراپی نحوهی صحیح انجام فعالیتهای روزانه به شما آموزش داده شود.
پی آر پی زانو بهتر است یا تزریق کورتیزون؟
هر دو روش کاربردهای متفاوتی دارد. کورتیزون التهاب را سریع کاهش میدهد اما اثر موقتی خواهد داشت. پی آر پی اثر طولانی مدتتری ایجاد میکند؛ با این حال نتیجهگیری زمانبرتر خواهد بود. انتخاب نهایی با پزشک معالج شما است.
طول عمر مفصل جدید زانو چقدر است؟
پروتز یا مفصل جدید زانو، در اکثر مواقع بین 15 تا 20 سال به خوبی کار میکند. در افراد جوان تر که بیشتر از مفصلشان کار میکشند ممکن است بعد از این مدت مفصلشان دچار ساییدگی شود و دوباره نیاز به عمل پیدا میکند.
برای درمان درد کف پا و داغ شدن آن به کدام متخصص مراجعه کنیم؟
بهتر است برای بررسی دقیق به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. پزشکان عمومی نمیتوانند به درستی علت را در این گونه موارد تشخیص دهند.
سوزش زانو در کدام سن شایعتر است؟
به طور معمول در سنین بالا این عارضه بیشتر به چشم میآید.
چه زمانی میتوان بعد از درمان شکستگی فمور راه رفت؟
تحمل وزن جزئی معمولا از هفته 6-8 شروع میشود و راه رفتن کامل به تدریج پس از تایید متخصص امکانپذیر است.
آیا نوع شغل من در تعیین زمان بازگشت به کار بعد از عمل تعویض مفصل مهم است؟
بله. مشاغل پشتمیزنشینی یا کمتحرک معمولاً نیاز به زمان کوتاهتری برای بازگشت دارند، اما مشاغل شامل ایستادن طولانی، خم شدن یا بلند کردن اجسام سنگین نیازمند زمان بیشتری برای بهبود مفصل هستند.
چگونه بهترین دکتر ارتوپد تهران را پیدا کنیم؟
برای این کار میتوانید سابقه متخصصین و همچنین نظرات بیماران را با یکدیگر مقایسه کنید. همچنین امکان مشاهده نمونه کارهای درمانی برخی از متخصصین در سایت رسمی آنها وجود دارد.
آیا زانوبند از بدتر شدن پای پرانتزی یا ضربدری جلوگیری میکند؟
در بزرگسالان، زانوبند مانع پیشرفت تغییر شکل استخوان نمیشود. اما ممکن است به کاهش فشار روی زانو و کنترل درد کمک کند.
تفاوت آبآوردن زانو با ورم معمولی چیست؟
ورم معمولی ممکن است موقت و سطحی باشد، اما در آبآوردن زانو تورم محسوس و پایدار است. به علاوه معمولا با درد همراه است و محدودیت حرکتی ایجاد میکند.
راه رفتن با رباط صلیبی پاره بعد از فوتبال خطرناک است؟
در دراز مدت میتواند مشکلاتی برای زانو و بافتهای اطراف آن ایجاد کند.

دکتر سید رضا شریفزاده
دکتر سید رضا شریف زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و لگن، ☑️ دارای بورد تخصصی جراحیهای تعویض مفاصل و آسیبهای ورزشی، ☑️ عضو هیات علمی دانشگاه و دانشیار گروه ارتوپدی ☑️ عضو انجمن جراحان ارتوپدی و انجمن جراحی زانو و آرتروسکوپی سوابق اجرایی و مدیریتی از جمله ریاست بخش ارتوپدی و مدیریت گروه ارتوپدی، ☑️ ریاست شورای پزشکی ارتوپدی و عضویت در مراکز پژوهشی سابقه اعمال جراحیهای متعدد و موفق در زمینه انواع شکستگیها و آسیبهای ورزشی و تعویض مفاصل

