بله، استفاده طولانیمدت و بدون تجویز پزشک میتواند باعث ضعف عضلات اطراف زانو شود و در درازمدت حتی خطر تشدید آرتروز را افزایش دهد.
سوالات متداول درباره انتخاب دکتر ارتوپدی خوب در تهران
آیا تخصص و دانش جراح ارتوپد در موفقیت درمان موثر است؟
بله، اگر متخصص نداند کدام روش در درمان مشکل شما موثرتر است، مسلما نتیجه آن تحت تاثیر قرار میگیرد. همچنین مهارت انجام جراحیهای ارتوپدی، نیاز به تخصص و دانش بالا دارد.
چه زمانی میتوان بعد از جراحی رباط صلیبی دویدن را شروع کرد؟
دویدن حدودا بین ۴ تا ۶ ماه پس از جراحی وحتما پس از تایید پزشک یا فیزیوتراپیست آغاز میشود. بازگشت به ورزشهای پرتحرک مانند فوتبال یا بسکتبال بین ۶ تا ۹ ماه زمان میبرد.
تزریق PRP به چند جلسه نیاز دارد؟
معمولاً 1 تا 3 جلسه با فاصله 4 تا 6 هفته کافی است. تعداد دقیق جلسات به شدت آسیب، سن بیمار و پاسخ بدن به درمان بستگی دارد. پزشک پس از ارزیابی اولیه برنامه درمانی را مشخص میکند.
برای درمان زانو درد بعد از ورزش به چه متخصص مراجعه کنیم؟
بهتر است برای چنین هدفی به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
بهترین سن برای درمان پای پرانتزی در بزرگسالان چه زمانی است؟
در بزرگسالان نیز بهترین زمان برای دریافت خدمات، سریعترین بازه است. تشخیص سریعتر مسلما دست متخصص را در انتخاب طرح درمان بازتر خواهد گذاشت.
برای درمان زانو درد آیا باید دویدن را متوقف کنیم؟
در صورتی که ماهیچههای اطراف زانو نیاز به استراحت داشته باشد، بهتر است به صورت موقت این کار را انجام دهید. اما اینطور نیست که تصور کنید به صورت دائم باید چنین کاری را انجام دهید.
دوره نقاهت عمل تعویض مفصل زانو در بیمارستان چند روز است؟
غالب بیماران پس از 2 تا 3 روز از بیمارستان مرخص میشوند. به همین دلیل رعایت مراقبتها در خانه علاوهبر بیمارستان حائز اهمیت است.
بازگشت به کار بعد از تعویض مفصل زانو چقدر طول میکشد؟
برای کارهای کمتحرک، معمولاً بین ۶ تا ۸ هفته پس از عمل امکانپذیر است. برای فعالیتهای پرتحرک، ایستادن طولانی یا جابهجایی مکرر، این زمان ممکن است به ۸ تا ۱۰ هفته افزایش یابد.
آیا گیاهخواری همیشه باعث کمبود ویتامین و املاح میشود؟
خیر. کمبودها زمانی ایجاد میشوند که رژیم گیاهی اصولی، متنوع و برنامهریزی شده نباشد. با انتخاب منابع مناسب و در صورت نیاز مصرف مکملها، بسیاری از افراد بدون مشکل میتوانند گیاهخواری سالم داشته باشند.
کوهنوردی بعد از تعویض مفصل لگن مجاز است؟
به طور معمول بهتر است از انجام چنین فعالیتی بعد از جراحی پرهیز کنید. اما با توجه به شرایط بیمار ممکن است پزشک اجازه کوهنوردی را صادر کند.
آیا استفاده از زانوبند بعد از جراحی رباط صلیبی ضروری است؟
بله. زانوبند حمایتی به حفظ ثبات زانو، کاهش تورم و جلوگیری از حرکات ناگهانی کمک میکند. مدت زمان استفاده به نظر پزشک بستگی دارد.
آیا ممکن است آسیبهای قبلی سبب بروز درد و داغی کف پا باشد؟
بله، گاهی شکستگی در استخوان اتفاق میافتد و همان قطعه در مواردی به عصب و عروق فشار وارد میکند.
نشانه های دررفتگی مفصل شانه چیست؟
درد شدید، تغییر شکل ظاهری، ناتوانی در حرکت دست و همچنین احساس گزگز در بازو و انگشتان از جمله نشانههای آن است.
زندگی بعد از تعویض مفصل لگن مانند قبل بیماری میشود؟
مسلما پروتز مورد استفاده مانند مفصل خود شما نخواهد بود. با این حال اگر از پروتز با کیفیت در یک عمل موفقیتآمیز استفاده شود، میتواند تا حد زیادی مشکلات شما را برطرف کند.
آیا امکان پیشگیری از شکستگی استرسی وجود دارد؟
بله، با توجه به راهکارهایی که پیشتر ارائه کردیم، میتوانید به راحتی از بروز آن جلوگیری کنید.
علت درد کف پا و داغ شدن آن بعد از والیبال چیست؟
والیبال یا هر ورزش پرشی دیگر میتواند باعث فشار روی استخوان و بافت نرم شود. حتی در مواردی شکستگی استرسی نیز بعد از این ورزشها اتفاق میافتد. از این رو درد بعد از آنها تا حدی طبیعی خواهد بود.
آیا وجود صدا در زانو طبیعی است؟
در بسیاری از شرایط صدای زانو طبیعی است.
دوره تمرین آمادگی جسمانی پس از جراحی رباط صلیبی زانو چه مدت طول میکشد؟
دوره تمرینهای آمادگی جسمانی پس از عمل جراحی رباط مفصل زانو و پس از برداشتن گچ 6 تا 10 هفته به طول میانجامد. تنها زمانی که عملکرد و قدرت مفصل زانو در فعالیتهای تفریحی باز گردد و با پزشک مسئول مشورت شود میتواند ورزشهای رقابتی را آغاز کند.
آیا متخصص همیشه از یک برند پروتز زانو استفاده میکند؟
خیر، علیرغم اینکه در اکثر مواقع متخصص از یک برند برای انجام درمان تعویض مفصل زانو کمک میگیرد، اما همیشه این موضوع صادق نیست. برخی از مواقع ممکن است برند مدنظر، نوع پروتز مناسب درمان را طراحی نکند. به همین علت نیاز است متخصصن از دیگر برندها برای این کار استفاده نماید.
آیا W نشستن در کودکان طبیعی است؟
این وضعیت تا سن 6 سالگی، گاهی ادامه دارد و تا حدی طبیعی است. اما اگر بیش از حد ادامه یابد، میتواند باعث مشکلات حرکتی و اسکلتی شود.
هزینه های جراحی تعویض مفصل لگن چقدر است؟
هزینههای جراحی، بستگی به شرایطی که دارید متفاوت است. این شرایط شامل نوع عمل جراحی، بیماریهای زمینهای، مدت زمان بستری، وسیله مورد نیاز و بیمارستان محل بستری، متفاوت میباشد. بهتر است درباره این موارد با پزشک خود مشورت کنید.
علت درد پا از زانو به پایین در جوانی چیست؟
این درد در جوانان اغلب به دلیل آسیبهای ورزشی، استفاده بیش از حد، سندرم کمپارتمان مزمن، شین اسپلینت یا مشکلات عصبی و التهابی ایجاد میشود.
اگر بعد از جراحی رباط صلیبی هنگام راه رفتن درد داشته باشم طبیعی است؟
مقداری درد و سفتی در هفتههای اول طبیعی است، اما درد شدید، تورم زیاد یا احساس خالی کردن زانو باید توسط پزشک بررسی شود.
بیماری بلانت چیست و چطور باعث پای پرانتزی میشود؟
بیماری بلانت یک اختلال رشد استخوانی است که صفحات رشد اطراف زانو را تحت تأثیر قرار میدهد. در این بیماری، رشد بخشی از صفحه رشد کند میشود یا متوقف میشود و منجر به خمیدگی یک یا هر دو پا میشود.
کبد و داغی کف پا مرتبط است؟
در برخی از مواقع کبد میتواند با اختلال در عملکرد خود سبب داغی در کف پا شود.
آیا روشهای غیر جراحی درمان قطعی آرتروز محسوب میشود؟
شاید اکثر روشهای جراحی به عنوان یک روش موقت به منظور کاهش علائم ناشی از آرتروز محسوب شود. به همین دلیل بعد از مدتی امکان شروع عوارض وجود دارد. در این باره بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین روش درمان را برای شما انتخاب کند.
رباط صلیبی پاره بشه چی میشه؟
در این صورت علائمی نظیر درد، تورم، کاهش دامنه حرکتی و حتی حس خالی شدن زانو بروز پیدا میکند.
بعد از تعویض مفصل زانو چه باید کرد؟
باید تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا اصول مراقبتی را به نحو احسنت انجام دهید.
چه اقداماتی باعث تسریع بازگشت به کار بعد از عمل تعویض مفصل میشود؟
انجام منظم فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی، رعایت نکات ایمنی و اجتناب از فشار بیش از حد بر مفصل، پیگیری منظم وضعیت بهبود و درد، بازگشت تدریجی به فعالیتها و افزایش سطح فعالیتها به مرور
آیا درمان آرتروز همواره با جراحی صورت میگیرد؟
خیر، خیلی از اوقات میتوان با فیزیوتراپی و سایر روشها، مشکلات ناشی از آرتروز را برطرف کرد.
درمان زانو درد با ورزش امکان پذیر است؟
در صورت ورزش سبب تقویت بافتهای اطراف زانو شود، مسلما موثر واقع خواهد شد.
بهبودی کامل بعد از تعویض مفصل لگن چه زمانی حاصل میشود؟
بهبودی نسبی معمولا در حد چند هفته حاصل میشود. اما اینکه بتوان گفت چه زمانی فرد به طور کامل بهبود مییابد، شاید بیش از یک سال به طول انجامد.
هزینه درمان پارگی مینیسک چقدر است؟
هزینههای جراحی، بستگی به شرایطی که دارید متفاوت است. این شرایط شامل نوع عمل جراحی، بیماریهای زمینهای، مدت زمان بستری، وسیله مورد نیاز و بیمارستان محل بستری، متفاوت میباشد. در صورتی که از تکنیکهای جدیدتر برای درمان بهره بگیرند، مسلما هزینه درمان به همان نسبت افزایش مییابد.
علت احساس سنگینی در پا بعد از جراحی چیست؟
عوامل مختلفی میتواند در بروز این مشکل موثر باشد. از التهاب و ضعف عضلانی گرفته تا عوامل روانی، همه و همه قادر خواهد بود چنین عارضهای را در بیمار ایجاد کند.
آیا تجربه متخصص در انجام جراحی زانوی ضربدری اهمیت دارد؟
مسلما تجربه در حوزه پزشکی و به ویژه جراحی، یک فاکتور موثر در ارائه نتایج بهتر است.
قبل از جراحی تعویض مفصل لگن چکار کنم؟
اگر دارویی مانند داروهای مکمل و گیاهی یا داروهایی بدون تجویز پزشک مصرف میکنید حتما به پزشک خود اطلاع دهید. دو هفته قبل از عمل محل استراحت را مهیا کنید. همچنین مصرف داروهایی که باعث رقیق شدن خون میشوند را قطع کنید.(مثل آسپرین، وارافین و…) اگر سیگاری هستید یا بیشتر از دو یا سه بار در هفته مشروبات الکلی مصرف میکنید پزشک را حتما در جریان قرار دهید. اگر به بیماری هایی نظیر آنفولانزا، سرماخوردگی، تب، تبخال و… مبتلا شدید به پزشک اطلاع دهید و 6 الی 12 ساعت قبل از عمل چیزی نخورید.
دستشویی رفتن بعد از عمل رباط صلیبی
حتماً از سرویس فرنگی ثابت یا متحرک استفاده کنید زیرا دستشویی ایرانی فشار زیادی را به زانوهایتان میآورد. سعی کنید استفاده از پله ها را محدود کنید و در همان طبقه ای که هستید یک دستشویی فرنگی ثبت یا متحرک داشته باشید. قبل از دستشویی رفتن مطمئن شوید که وسایت مورد نیاز در نزدیکی محل توالت فرنگی باشد تا مجبور نشوید برای استفاده از لوازم مورد نیاز روی نوک پایتان روید یا خم شوید!
راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو چگونه است؟
راه رفتن باعث کاهش تورم میشود چون جریان خون را به عضلات پا افزایش میدهد و معمولا از همان روز جراحی تعویض مفصل مچ پا حرکت دادن زانو شروع میشود. بیشتر افراد در هنگام خم شدن یا راه رفتن نوعی صدای کلیک را از مواد فلزی و پلاستیکی بکار رفته در زانو احساس میکنند یا میشنوند. چنین چیزی طبیعی است.
بهترین مسکن بعد از عمل تعویض مفصل زانو کدام است؟
بهترین مسکن برای بیمار با توجه به شرایط وی تجویز خواهد شد. معمولا از NSAID ها کمک میگیرند.
بهترین دارو برای شانه یخ زده کدام است؟
انتخاب دارو بر عهده متخصص ارتوپدی است. گاهی مسکنهای خوراکی برای شما کافی است. اما در مواردی نیاز به تزریق کورتون وجود دارد.
آیا صدا دادن مفاصل کودکان طبیعی است؟
بله. در بیشتر مواقع کاملا طبیعی است و به دلیل رشد بدن، ضعف موقت عضلات یا حرکت گازهای داخل مفصل ایجاد میشود و نیاز به درمان ندارد.
برای شانه یخ زده چه باید کرد؟
توصیه میکنیم حتما به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا در ابتدا تشخیص قطعی صورت بگیرد. در ادامه خود متخصص راهکارهای موثر غیرجراحی و حتی جراحی را پیشنهاد خواهد کرد.
آیا همیشه متخصص برای درمان پای ضربدری جراحی را پیشنهاد میکند؟
خیر، اگر یک متخصص با تجربه را انتخاب کنید، پس از بررسی شرایط بهترین طرح درمان را ارائه خواهد کرد. خیلی از مواقع جراح راهکارهای اصلاحی و تمرینی را برای بیمار اتخاذ میکند.
آیا پیادهروی برای درمان هالوکس والگوس مناسب است؟
برخلاف تصور خیلیها، پیادهروی یکی از بدترین کارهایی است که میتوانید برای درمان این مشکل انجام دهید. پیادهروی نهتنها بونیون را برطرف نمیکند، بلکه میتواند سبب بیشتر شدن علائم آن نظیر درد و تورم شود.
آیا ورزش همراه با زانوبند میتواند به اصلاح پا کمک کند؟
ورزش به تقویت عضلات و کاهش درد کمک میکند، اما حتی همراه با زانوبند هم باعث اصلاح فرم استخوان پا نمیشود. با این حال، تمرینات مناسب میتوانند عملکرد زانو را بهبود دهند.
چه زمانی برای درد زانو به پایین باید به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که درد شدید، ناگهانی، همراه با تورم، قرمزی، محدودیت حرکت، بیحسی یا تب باشد، یا درد بیش از چند روز ادامه پیدا کند، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
آیا ادامه W نشستن میتواند باعث مشکلات در بزرگسالی شود؟
بله، ادامه این عادت میتواند یکی از علتهای پرانتزیشدن پا در بزرگسالی باشد و مشکلات حرکتی و اسکلتی طولانیمدت ایجاد کند.
مدت زمان بهبودی کامل بعد از عمل تعویض مفصل زانو چقدر طول میکشد؟
به طور معمول بین 6 تا 12 ماه طول میکشد.
آیا تق تق زانو نشانه ابتلا به آرتروز است؟
همواره اینگونه نخواهد بود. با این حال باید احتمال آن را در نظر بگیرید.

دکتر سید رضا شریفزاده
دکتر سید رضا شریف زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو و لگن، ☑️ دارای بورد تخصصی جراحیهای تعویض مفاصل و آسیبهای ورزشی، ☑️ عضو هیات علمی دانشگاه و دانشیار گروه ارتوپدی ☑️ عضو انجمن جراحان ارتوپدی و انجمن جراحی زانو و آرتروسکوپی سوابق اجرایی و مدیریتی از جمله ریاست بخش ارتوپدی و مدیریت گروه ارتوپدی، ☑️ ریاست شورای پزشکی ارتوپدی و عضویت در مراکز پژوهشی سابقه اعمال جراحیهای متعدد و موفق در زمینه انواع شکستگیها و آسیبهای ورزشی و تعویض مفاصل

