علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو

علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو از جمله سوالات بسیار رایج بیماران پس از دریافت درمان است که خیلی از اوقات نگرانی‌هایی برایشان ایجاد می‌کند. دلایل مختلفی برای بروز چنین حسی در بیماران مطرح می‌شود. از التهاب و تورم در ناحیه زانو تا ضعف عضلانی به دلیل کم تحرکی می‌تواند در بروز حس سنگینی پا موثر باشد.

نکته بسیار مهم آن است که راهکارهای بسیاری به منظور پیشگیری و حتی درمان این مشکل وجود دارد. به همین علت خیلی جای نگرانی نخواهد داشت. در این مقاله در کنار بررسی دقیق احساس سنگینی پا، تمامی راهکارهایی که در مدیریت چنین عارضه‌ای موثر است را معرفی خواهیم کرد. به علاوه به این موضوع خواهیم پرداخت که چه زمانی به متخصص برای بررسی بیشتر علت بروز مشکل مراجعه کنید.

تفاوت سنگینی پا با درد پا بعد از جراحی زانو

نکته‌ای که بیماران شاید از آن اطلاعی نداشته باشند، تفاوت علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو با درد است. در مورد اول بیمار معمولا هیچ احساس دردی ندارد و صرفا تصور می‌کند پایش نسبت به قبل کمی سنگین‌تر است. در حقیقت در حرکت و بالا آوردن آن کمی با مشکل مواجه خواهد بود.

درد اما عارضه‌ای است که تا چند روز پس از جراحی به صورت تیز و متمرکز بروز پیدا می‌کند. استفاده از داروهای مسکن معمولا برای کاهش درد موثر است؛ اما چنین راهکاری نمی‌‌تواند مشکل سنگینی پا را برطرف سازد. به همین علت باید بین این 2 عارضه تفاوت قائل شوید.

علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو

اینکه بیمار پس از جراحی تعویض مفصل زانو با حس سنگینی مواجه می‌شود، به دلایل مختلفی بر می‌گردد. در ادامه این قسمت تمامی عواملی که در چنین حسی اثرگذار است را بررسی خواهیم کرد:

تورم پا بعد از جراحی زانو

التهاب بعد از جراحی یک عارضه بسیار رایج و طبیعی است که به علت برشی در ناحیه زانو، اتفاق می‌افتد. این عارضه خود معمولا با نشانه‌هایی همراه است که تورم از جمله رایج‌ترین آن‌ها محسوب می‌شود. تورم خود به دلیل تجمع مایعات و سلول‌های التهابی در ناحیه جراحی بروز پیدا می‌کند. به همین سبب ممکن است بیمار حس سنگینی در پای خود داشته باشد. در این شرایط معمولا چنین حسی پس از برطرف شدن علائم التهاب از بین خواهد رفت.

ضعف عضلانی، علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو

علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو خیلی از اوقات به دلیل ضعف عضلات اطراف ناحیه جراحی است. معمولا بیماران تا مدتی پس از جراحی کم‌ تحرک باقی می‌مانند. همین امر سبب خواهد شد تا عضلات و رباط‌های اطراف زانو نسبت به قبل ضعیف‌تر شود.

در چنین شرایطی بیمار قادر نیست مثل گذشته پای خود را بالا بیاورد و احساس سنگینی به وی دست خواهد داد. دقت کنید که به دلیل برش‌هایی که در ناحیه زانو ایجاد می‌شود، تحلیل عضلانی نیز می‌تواند اتفاق بیفتد. این موضوع نیز در بروز حس سنگینی موثر است.

سنگینی پا به عنوان عارضه جانبی مصرف داروها

علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو گاهی اوقات به دلیل مصرف داروهایی است که پس از جراحی تجویز می‌شود. در حقیقت برخی از عوارض جانبی این داروها به حس سنگینی پا بعد از جراحی دامن می‌زند. به خصوص داروهایی که تجمع مایعات در اطراف زانو را تشدید می‌کند، بیشتر چنین حسی را برای بیمار ایجاد خواهد کرد.

سنگینی پا وابسته به عوامل روانی بعد از جراحی

علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو خیلی از اوقات ریشه در عوامل روانی دارد. در حقیقت مشکل خاصی برای زانوی فرد وجود ندارد و بیشتر ذهن فرد است که چنین حسی را تلقین می‌کند. به ویژه افرادی که در طول زندگی خود اضطراب و استرس بیشتری را به خود وارد می‌کنند، این حس را با احتمال بالاتری تجربه خواهند کرد. در واقع باید در نظر گرفت که سیستم عصبی و عضلانی با یکدیگر در ارتباط است و می‌تواند چنین مشکلی را رقم بزند.

مدت زمان بهبودی کامل بعد از عمل تعویض مفصل زانو

بهبودی پس از هر نوع جراحی معمولا یک پروسه تدریجی است و برای کامل شدن نیاز به زمان خواهد داشت. غالب متخصصین بیان می‌کنند که بهبودی کامل پس از 6 تا 12 ماه حاصل می‌شود. نکته جالب توجه این است که در هفته‌های نخستین پس از جراحی، بیشترین پیشرفت در کاهش عوارضی نظیر سنگینی و درد در زانو اتفاق می‌‌افتد.

اما اینکه بیمار بتواند به زندگی روزمره خود بازگردد با در نظر گرفتن شرایط وی حدود 1 تا 2 ماه زمان می‌برد. سن و پیروی از نکات مراقبتی متخصص 2 عامل بسیار تاثیرگذار در مدت زمان بهبودی کامل پس از جراحی محسوب می‌شود.

نحوه خوابیدن بعد از تعویض مفصل زانو

با در نظر گرفتن علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو، یکی از راهکارهایی که به کاهش این عارضه کمک می‌کند، اصلاح نحوه خوابیدن خواهد بود. پوزیشن خواب تاثیر زیادی روی گردش خون و تجمع مایعات در ناحیه زانو می‌گذارد. از این رو بهتر است به سراغ پوزیشنی بروید که به کاهش تورم کمک کند.

بهترین حالت این است که پاهای خود را حین خواب بالاتر از بدن قرار دهید. این امر با کمک قرارگیری چند بالشت زیر پا محقق خواهد شد. همچنین برای کاهش فشار روی مفصل و بهبودی سریع‌تر آن، بهتر است از خوابیدن به شکم پرهیز کنید. به علاوه اگر خوابیدن به پهلو را ترجیح می‌دهید، باید به سمت زانوی سالم قرار گرفته و یک بالشت بین پاها قرار دهید.

پیشگیری از سنگینی پا بعد از عمل زانو

رعایت مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو بهترین راهکار به جهت پیشگیری از بروز حس سنگینی در پا و سایر عوارض ناشی از جراحی است. اینکه فشار زیادی پس از جراحی به زانو وارد نشود، خود یک عامل موثر خواهد بود. همچنین بالا نگه داشتن پا نسبت به بدن نقش موثری در کاهش سنگینی آن ایفا خواهد کرد.

در این پادکست دکتر سید رضا شریفزاده درباره مراقبت‌های بعد ازتعویض مفصل زانو، مباحث مهمی را به طور مختصر بیان می‌کند.

مصرف رژیم‌های غذایی کم نمک و مایعات به کاهش تجمع مایعات و تورم کمک زیادی می‌کند. دقت کنید که فعالیت سنگین پس از جراحی تا مدتی محدودیت دارد. اما می‌توان با داشتن فعالیت سبک و مرتب، از ضعف عضلات اطراف زانو و به دنبال آن حس سنگینی پیشگیری کرد.

درمان سنگینی پا بعد از جراحی زانو

تشخیص علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو به انتخاب روش درمانی مناسب کمک می‌کند. معمولا می‌توان از راهکارهای زیر برای چنین هدفی استفاده کرد:

• تغذیه بعد از عمل جراحی زانو یک روش بسیار موثر است. توصیه می‌شود به سراغ مواد غذایی بروید که پروسه بهبودی و کاهش التهاب ناشی از جراحی را تسریع کند. به عنوان مثال ترکیبات حاوی ویتامین سی بهبودی و التهاب را سریع‌تر از قبل برطرف خواهد کرد.
• به منظور تقویت عضلات اطراف زانو، می‌توان از تمرین‌های ورزشی سبک استفاده کرد. به علاوه فیزیوتراپی یک گزینه بسیار عالی به منظور بهبودی سریع‌تر و کاهش سنگینی پا است.
• در صورتی که داروها سبب بروز چنین عارضه‌ای شود، مطمئنا به صورت موقتی باقی خواهد ماند. بنابراین بدون نیاز به درمان خاصی پس از قطع داروها از بین می‌رود.

راه‌های کاهش تورم بعد از جراحی زانو

التهاب و به دنبال آن تورم یک علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو محسوب می‌شود. بنابراین راهکارهایی که به منظور کاهش التهاب و تورم موثر باشد، یک گزینه درمانی فوق‌العاده خواهد بود. به عنوان مثال گرما درمانی یک روش خانگی موثر است که با افزایش خونرسانی به زانو، التهاب آن را کم و کم‌تر می‌کند.

به علاوه استفاده از مسکن‌هایی که به عنوان ضدالتهاب نیز شناخته می‌شود، یک گزینه دیگر محسوب خواهد شد. همچنین اصلاح رژیم غذایی حداقل در چند روز پس از جراحی، می‌‌تواند در درمان مشکل سنگینی پا موثر واقع شود.

زمان مراجعه به متخصص برای پیگیری سنگینی پا بعد از جراحی زانو

علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو غالبا به دلیل عوارض پس از جراحی است و برای بهبودی نیاز به زمان دارد. اما در برخی از بیماران، همین عارضه نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر محسوب می‌شود. به همین علت باید نسبت به پیگیری آن اقدام شود. اگر بیمار علاوه‌بر سنگینی درد تیز و طولانی مدتی داشته باشد، یک علامت جدی است.

به علاوه در صورتی که قرمزی و تورم نسبتا شدیدی پس از چندین روز همچنان باقی بماند، باید متخصص را مطلع سازید. نکته دیگر ترشح چرک و استشمام بوی بد از ناحیه جراحی است. به طور کلی اگر عارضه سنگینی پا پس از چند هفته بهبود پیدا نکرد، نیاز به معاینه توسط متخصص خواهد بود.

پروتز زانو و ارتباط آن با سنگینی پا بعد از جراحی

گاهی اوقات بیماران تصور می‌کنند علت سنگینی پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو، پروتز به کار رفته برایشان است. این در حالی است که این پروتز از متریال مرغوب و با وزن بسیار پایین طراحی می‌شود. از این رو سبب سنگینی در پای بیمار نخواهد شد. در حقیقت اگر بعد از درمان با چنین عارضه‌ای مواجه شدید، احتمال زیاد مرتبط با پروسه جراحی است.

به عنوان مثال التهاب، ضعف عضلانی، عوارض جانبی داروها و حتی عوامل روانی می‌تواند در بروز چنین حسی موثر باشد. به ویژه زمانی که یک پروتز مصنوعی در مفصل قرار می‌گیرد، عوامل روانی به بروز این حس دامن می‌زند. با این حال در صورتی که خیلی نگران وجود مشکل جدی‌تری هستید، پیشنهاد می‌شود با متخصص معالج خود مشورت کنید.