علت تق تق زانو و صدا دادن نشانه چیست؟

علت تق تق زانو می‌تواند به عوامل مختلفی وابسته می‌باشد. بسیاری از بیماران ممکن است با چنین عارضه‌ای مواجه شوند که خود عاملی برای استرس و نگرانی خواهد بود. از عواملی نظیر ترکیدن گازهای داخلی مفصل گرفته تا پارگی مینیسک و حتی ابتلا به آرتروز از جمله دلایل بروز چنین عارضه‌ای محسوب می‌شود.

نکته بسیار مهم آن است که تشخیص علت دقیق بروز چنین مشکلی حائز اهمیت خواهد بود. در حقیقت برای درمان نیاز است تا متخصص علت دقیق تق تق زانو را شناسایی کند. همچنین توجه کنید که راهکارهایی به منظور پیشگیری از شروع چنین صداهایی در زانو وجود دارد. در ادامه دکتر شریف‌زاده قصد دارند اطلاعات بسیار جامعی در این باره در اختیار شما قرار دهند.

علت تق تق زانو چیست؟

یکی از رایج‌ترین مواردی که بیماران هنگام مراجعه به پزشک ارتوپد به آن اشاره می‌کنند، تق تق زانو حین انجام فعالیت‌های مختلف است. بسیاری از بیماران علت آن را نمی‌دانند و تصورشان بر این است که مشکل جدی وجود دارد. در برخی از افراد صدا در یک زانو و در بعضی دیگر در هر 2 زانو ایجاد می‌شود.

دقت کنید اینطور نیست که همواره تصور کنید مشاهده چنین مواردی نشان‌دهنده خطر جدی است. در بسیاری از مواقع شنیده شدن صدا از زانو به ویژه در هنگام خم و راست کردن آن طبیعی است. با این حال اگر علائم دیگری در کنار چنین صدایی وجود دارد، بهتر است با متخصص مشورت لازم انجام بگیرد.

علت تق تق زانو ها

دلایل بسیاری وجود دارد که ممکن است در مشاهده تق تق زانوها اثرگذار باشد. در این قسمت از مقاله به بررسی هر یک می‌پردازیم.

ترکیدن گازهای مفصلی

ساختار مفصل به گونه‌ای است که از یک نوع مایع به نام سینوویال تشکیل می‌شود. این مایع شفاف مشابه روغن در وسایل الکترونیکی عمل می‌کند تا بتواند سطوح مجاور هم را با کم‌ترین اصطکاک روی هم بلغزاند. به همین علت در مفصل زانو سایش استخوانی تا زمانی که چنین مایعی وجود دارد، اتفاق نخواهد افتاد.

در این پادکست کوتاه دکتر سیدرضا شریفزاده، درباره شایع‌ترین علت صدا دادن مفاصل و گاز داخل مایع مفصلی صحبت می‌کند.

در مایعات مختلف و به ویژه سینوویال حباب‌ها و گازهایی می‌تواند تشکیل شود. به طور معمول این حباب‌ها در طی حرکات مختلف و جابه‌جایی مایع مفصلی به اصطلاح می‌ترکد. ترکیدن آن‌ها در بسیاری از افراد با صدای تق تق همراه است که جای نگرانی نخواهد داشت.

پارگی مینیسک زانو

مینیسک‌ها صفحات غضروفی است که در اطراف مفصل زانو وجود دارد و در حفاظت از آن نقش مهمی ایفا می‌کند. این بافت در حقیقت همانند یک بالشتک، نیروهای وارده به مفصل زانو را کم خواهد کرد. همچنین ثبات مفصل در طی حرکات مختلف تا حدی بر عهده مینیسک است.

علت تق تق زانو در برخی از افراد و به ویژه آن‌هایی که به انجام فعالیت‌های ورزشی می‌پرداند، پارگی مینیسک است. در چنین افرادی معمولا علائم دیگری هم وجود دارد و به همین علت نیاز است تا درمان پارگی مینیسک برای فرد ارائه شود.

آرتروز زانو و ارتباط آن با صدای مفصل

آرتروز یکی از بیماری‌هایی است که افراد مختلفی را در سطح جامعه درگیر خود می‌کند. چنین مشکلی می‌تواند برای مفاصل مختلف بدن اتفاق بیفتد که شایع‌ترین ناحیه، زانو است. در چنین بیماری، مفصل دجار آسیب و تخریب می‌شود که خود به عوامل مختلفی بستگی دارد.

در این پادکست کوتاه دکتر سیدرضا شریفزاده، درباره دلایل صدا دادن زانو و مفاصل و نحوه درمان آنها صحبت می‌کند.

در صورتی که فرد در ابتدا با کمک روش های درمان غیر جراحی آرتروز اقدامی برای آن انجام ندهد، پس از مدتی باید به عمل‌های تعویض مفصل روی بیاورد. علت تق تق زانو در چنین بیمارانی، تخریب مفصل و احتمالا سایش استخوان‌ها روی یکدیگر است.

آسیب به رباط‌ های اطراف زانو

در اطراف مفصل زانو رباط‌های مختلف حضور دارد تا بتواند در انجام حرکات مختلف کمک‌کننده باشد. نکته بسیار مهم آن است که اگر این بافت‌ها دچار مشکل و پارگی شود، مسلما در عملکرد صحیح مفصل اختلال ایجاد خواهد شد. از این رو علت تق تق زانو گاهی اوقات می‌تواند به چنین موضوعی برگردد.

ابتلا به سندرم درد پاتلوفمورال

سندرم پاتلوفمورال یا درد دوندگان، مشکلی است که در برخی از افراد اتفاق می‌افتد. در چنین مواردی معمولا کشکک روی استخوان ران به صورت سایشی حرکت می‌کند. به همین علت بیمار ممکن است حین انجام فعالیت صدای تق تق را تجربه کند. حتی گاهی اوقات این احتمال وجود دارد که بیمار علائمی نظیر درد را مشاهده نماید. بیشتر افرادی که به صورت طولانی مدت فعالیت بدنی نظیر دوندگی را انجام می‌دهند، چنین عارضه‌ای را تجربه خواهند کرد.

صدا دادن زانو ها به علت انجام جراحی

علت تق تق زانو در افرادی که جراحی‌هایی نظیر عمل تعویض مفصل زانو انجام می‌دهند، بیشتر به پروسه انجام آن بر می‌گردد. در بسیاری از مواقع چنین صدایی در بیماران پس از درمان طبیعی است. در حقیقت با توجه به اینکه یک پروتز مصنوعی در چنین درمان‌هایی ارائه می‌شود، مسلما وجود صدا به ویژه در روزهای اولیه پس از آن نگران‌کننده نخواهد بود.

همچنین به دلیل زخم و وجود اسکار در اطراف مفصل پس از جراحی، تق تق زانو قابل مشاهده است. با این حال اگر علائم جدی دیگری وجود داشت، باید به پزشک معالج خود مراجعه کنید.

علت تق تق زانو هنگام راه رفتن (چرا زانوم صدا میده؟)

برای پاسخ به این سوال که چرا زانوم صدا میده؟ باید بگوییم زمانی که فرد حین راه رفتن و حرکت با تق تق زانو مواجه می‌شود، به عوامل مختلفی بستگی دارد. باید تمامی شرایط فرد مورد بررسی قرار گیرد تا بتوان علت مشخصی را برای آن مطرح کرد. به عنوان مثال اگر فرد عارضه خاصی حین حرکت ندارد، احتمالا به علت ترکیدن حباب‌های مایع مفصلی چنین صدایی ایجاد می‌شود.

با این حال در بسیاری از مواقع ممکن است که به مفصل زانو و بافت‌های اطراف آن فشار زیادی وارد شود. به عنوان مثال بیمارانی که از اضافه وزن برخوردار هستند، به احتمال بسیار چنین صدایی را تجربه خواهند کرد. از این رو نمی‌توان صرفا یک علت مشخص برای آن مطرح نمود.

علت تق تق زانو در جوانان

با توجه به اینکه در افراد جوان احتمال ابتلا به آرتروز بسیار کم‌تر است، چنین مشکلات جدی به عنوان علت تق تق در مفصل زانو مطرح نمی‌شود. در این افراد بیشتر باید به سراغ سایر عوامل نظیر چاقی رفت. یکی از رایج‌ترین مواردی که در افراد جوان خیلی دیده می‌شود، انجام فعالیت‌های بدن زیاد است.

با توجه به همین موضوع، اینکه فشار روی زانو وجود داشته باشد محتمل خواهد بود. اگر فعالیت‌های ورزشی را نیز به صورت نادرست انجام می‌دهید، ممکن است شاهد صدای تق تق زانو باشید.

علت تق تق زانو همراه با درد

همراه شدن سایر علائم نظیر درد با صدای تق تق زانو می‌تواند کمی نگران‌کننده باشد. در حقیقت زمانی که درد در مفصل زانو وجود دارد، احتمالا نشان‌دهنده وجود مشکل در این ناحیه است. در چنین مواردی دیگر نمی‌توان علت صدای تق تق زانو را به حباب‌های داخل مفصلی ربط داد.

به همین علت توصیه می‌شود به سبک زندگی خود توجه کنید تا شاید علت اصلی آن بهتر مشخص شود. همچنین اگر سن نسبتا بالایی دارید، ابتلا به آرتروز نیز به عنوان یکی از عوامل اصلی صدای تق تق در کنار درد مطرح خواهد شد.

علت تق تق زانو نوزاد و کودک

در برخی از مواقع والدین شاهد آن هستند که در کودک و حتی نوزاد خود صداهای ناهنجاری مثل تق تق در زانو وجود دارد. مطمئنا در این شرایط همه والدین نگران وجود مشکل جدی برای فرزند خود خواهند بود. با این حال باید بررسی‌های بیشتری صورت بگیرد.

در اکثر مواقع مشکل خاصی در فرد وجود ندارد. با این حال اگر در وضعیت بالینی فرزند خود علائم دیگری مشاهده می‌کنید، باید به وجود مشکلات دیگر شک کرد. به عنوان مثال گاهی به دلیل مشکلات ژنتیکی و اسکلتی مثل زانوی ضربدری، کودک با صدای تق تق همراه خواهد بود. این موضوع به علت وجود فشار زیاد روی زانو است.

علت تق تق زانو در طب سنتی

در طب سنتی نیز عواملی به عنوان علل بروز تق تق زانو معرفی می‌شود. با این حال چنین طبی بیشتر به نکات درمانی توجه دارد. به همین علت چندین راهکار درمانی برای کاهش مشکل فرد ارائه می‌کند. نکته بسیار مهم آن است که پیش از شروع هر درمانی باید علت اصلی مشکل مشخص شود. به همین علت خیلی نمی‌توان به راهکارهای طب سنتی اکتفا کرد و توصیه بر مراجعه به یک متخصص با تجربه است.

نحوه تشخیص علت تق تق زانو

در صورتی که به هر دلیلی با صدای تق تق زانو مواجه بودید، توصیه بر آن است که برای بررسی علت اصلی آن به پزشک متخصص مراجعه کنید. متخصص مسلما با توجه به دانش و تجربه‌ای که در این زمینه دارد، به خوبی می‌تواند علت را تشخیص دهد.

به طور معمول در ابتدا متخصصین سوالاتی به منظور بررسی بیشتر تاریخچه بیمار مطرح می‌کنند. همچنین در ادامه برای بررسی وضعیت زانو معاینه بالینی در دستور کار قرار خواهد گرفت. اگر پزشک به مشکل خاصی شک کند، حتما از تصاویر رادیوگرافی و حتی موارد مرتبط با بافت نرم کمک می‌گیرد. در نهایت با کنار هم گذاشتن تمامی علائم، تشخیص نهایی مطرح خواهد شد.

پیشگیری از تق تق و صدا دادن زانو

جدای از بررسی علت تق تق زانو در بیماران مختلف، توصیه متخصصین بر آن است که راهکارهای پیشگیرانه را در پیش بگیرید. با این کار دیگر نیازی به انجام درمان‌های خیلی پیچیده به منظور رفع علائم نخواهد بود:

• به منظور تقویت عضلات اطراف مفصل زانو بهتر است به تمرین‌های ورزشی روی آورید. با این کار تا حد بسیاری فشار از روی مفصل زانو برداشته خواهد شد.
• در صورتی که فرد وزن زیادی دارد، باید به این موضوع توجه کند که فشار در طول زمان به زانوها وارد خواهد شد. از این رو توصیه بر کاهش وزن به مرور زمان است.
• نشستن‌های طولانی مدت و به ویژه به صورت چهار زانو می‌تواند برای زانو مشکل‌ساز باشد. به همین علت بهتر است چنین سبکی را تصحیح کنید.
• حتما تمرین‌های ورزشی را زیر نظر یک مربی حرفه‌ای انجام دهید. در این صورت اگر هر تمرین را به صورت نادرست انجام دهید، به شما تذکر خواهد داد.
• گرم کردن پیش از انجام فعالیت‌های ورزشی یک امر ضروری است و می‌تواند از بسیاری از آسیب‌ها پیشگیری کند.

درمان تق تق زانو زانو ها

درمان این مشکل به علت تق تق زانو بستگی دارد. اینطور نیست که برای تک تک بیماران صرفا از یک روش واحد استفاده شود. به همین علت یک جلسه معاینه کامل برای هر فرد ضروری است. پس از آن متخصص با توجه به عامل اصلی به وجود آورنده مشکل، طرح درمان مناسب را ارائه خواهد کرد.

به عنوان مثال اگر فرد به آرتروز مبتلا باشد، باید راهکارهای درمانی غیر جراحی و حتی در صورت نیاز جراحی صورت بگیرد. همچنین اگر مشکل از بافت‌های اطراف مفصل زانو باشد، باید به سراغ درمان‌ مشکل رفت. به عنوان مثال اگر عامل تق تق زانو پارگی مینیسک باشد، باید برای حل مشکل آن اقدام شود.

اهمیت پیگیری مشکل تق تق زانو

در این مقاله علت تق تق زانو به طور مفصل مورد بررسی قرار گرفت. با توجه مطالبی که بیان شد، پارگی مینیسک، ترکیدن حباب‌های مایع مفصلی و حتی ابتلا به آرتروز از جمله مهم‌ترین علل بروز چنین عارضه‌ای است. در بسیاری از مواقع وجود صدای تق تق در زانو نگران‌کننده نیست.

با این حال در برخی از افراد باید پیگیری‌های لازم صورت بگیرد. در غیر این صورت نه تنها مشکل صدای زانو برطرف نخواهد شد، بلکه عوارض دیگری برای فرد بروز پیدا می‌کند. به عنوان مثال درد و حتی نیاز به درمان‌های پیچیده از جمله عوارض احتمالی خواهد بود. توصیه بر آن است که برای بررسی مشکل به یک متخصص ارتوپدی مجرب مراجعه کنید. دکتر شریف زاده سال‌ها روی بیماران با این مشکل درمان انجام داده‌اند و می‌توانند به خوبی مشکل شما را شناسایی کنند.