محدودیت های بعد از تعویض مفصل زانو [توضیحات دکتر شریفزاده]
در این پادکست مشاوره ای دکتر سید رضا شریفزاده درباره محدودیت های حرکتی و ورزشی بعد از تعویض مفصل زانو و لگن صحبت می‌کند.
به نام خدا دکتر سید رضا شریفزاده هستم جراح و متخصص ارتوپدی در ادامه مبحث مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل لگن و زانو یک نکته‌ای که می‌خواستم در این پادکست در مورد آن صحبت بکنم محدودیت‌هایی است که بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو وجود دارد صحبت بکنم.
محدودیت های بعد از تعویض مفصل زانو
یک مسئله‌ای که قبلش باید توجه شما رو جلب بکند این است؛ زمانی که ما حرف از تعویض مفصل زانو می‌زنیم، یعنی که مفصل زانو کاملاً تخریب شده و یا مفصل لگن کاملاً تخریب شده و جز درد، رنج و محدودیت چیز دیگه‌ای ندارد و اون مفصل دیگر کارایی ندارد بنابراین هدف ما از تعویض مفصل، کاهش درد یا از بین بردن درد و اصلاح دفرمیتی و از بین بردن محدودیت‌های حرکتی است که وجود دارد و ممکن است، اون مفصلی که به عنوان مفصل مصنوعی یا پروتز استفاده می‌شود درحقیقت دقیقاً عین مفصل طبیعی کارایی نداشته باشد و یه سری محدودیت‌ها داشته باشد از جمله دامنه حرکتی، خب با مفصل طبیعی می‌شود کاملا ورزش کرد و روی زمین نشست و در حقیقت هر فعالیتی که لازمه انجام شود ولی مفصل مصنوعی طراحی نشده برای این فعالیت‌ها بنابراین دامنه حرکتی خارج از محدوده هم عمر مفصل را کم می‌کند و هم اینکه احتمال عوارض مثل دررفتگی را زیاد می‌کند.
محدودیت های مهم بعد از تعویض مفصل
بعد از تعویض مفصل زانو و لگن بهتر است که دیگر در حقیقت روی زمین نشسته نشود یعنی همیشه باید از مبل و صندلی استفاده شود یا دستشویی، حتما باید دستشویی فرنگی استفاده شود و در حقیقت برای خوابیدن معمولاً از تخت باید استفاده شود و خوابیدن روی زمین توصیه نمی‌شود، دامنه حرکتی داخل زانو، دامنه حرکتی صاف شدن کامل و خم شدن ۱۱۰ درجه این دامنه حرکتی safe و بدون عارضه‌ای که تو بعد از تعویض مفصل زانو ما می‌توانیم بهش برسیم و بیشتر از این دامنه حرکتی احتمال شل شدن پروتز را بیشتر می‌کند ضمن اینکه انتظاری که بعد از تعویض مفصل زانو به تعویض مفصل لگن
محدودیت های ورزشی بعد از تعویض مفصل زانو و لگن
با انتظاری که از یک مفصل طبیعی داریم قطعاً متفاوت هستش بنابراین یک سری از ورزش‌هایی که نیاز به بالا پایین پریدن زیاد دارد (جامپینگ دارد) خب این‌ها ورزش‌هایی است که مناسب برای تعویض مفصل نیست یا ورزش‌های سنگین بدنسازی‌های سنگین کوهنوردی و صخره‌نوردی سنگین این‌ها توصیه نمی‌شود، در عوض می‌شود از ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی و ورزش‌های آبی اینا می‌شود به راحتی استفاده بکنیم که هم اتفاقاً در حقیقت به دلیل اینکه عضلات اطراف مفصلم تقویت می‌کند می‌تواند باعث افزایش طول عمر اون پروتز هم شود.
