سوالات متداول درباره علت درد زانو بعد از ورزش

پشت زانو معمولا به علت التهاب در تاندون کشکک دچار درد می‌‌شود.

درمان قطعی مشکل با توجه شدت آن ارائه خواهد شد. گاهی روش‌های غیر جراحی برای درمان مشکل گزینه مناسبی است. با این حال در بزرگسالی اکثرا نیاز به انجام جراحی‌ خواهد بود.

دقت کنید که عوامل موثر در کوفتگی استخوان با شکستگی استرسی متفاوت است. به طور معمول کوفتگی در مواقعی اتفاق می‌افتد که ضربه‌ای به استخوان وارد شود. این در حالی است که در چنین عارضه‌ای، علت ضربه ناگهانی نیست.

متخصص معمولا از علائم بالینی و تصاویر MRI تهیه‌شده کمک می‌گیرد. آسیب‌هایی که به بافت مینیسک وارد می‌شود در این تصاویر به خوبی قابل تشخیص است. معمولا تشخیص درجه‌بندی مینیسک با کمک تصاویر MRI با دقت بالای 90 درصد انجام می‌شود.

خیر، علائم این دو مشکل کاملا با یکدیگر متفاوت است. همچنین طرح درمان آن‌ها با یکدیگر فرق دارد.

درمان قطعی برای چنین مشکلی تعریف نمی‌شود. بیشتر راهکارهای درمانی برای تسریع روند بهبودی علائم آن است. معمولا پس از یک دوره کوتاه، شکستگی استرسی از بین خواهد رفت.

پاسخ به این سوال به عوامل مختلف بستگی دارد. متخصص باید شرایط بیمار را بررسی کند و با توجه به شرایط او بهترین گزینه را به کار ببرد.

هزینه‌های جراحی، بستگی به شرایطی که دارید متفاوت است. این شرایط شامل نوع عمل جراحی، بیماری‌های زمینه‌ای، مدت زمان بستری، وسیله مورد نیاز و بیمارستان محل بستری، متفاوت می‌باشد.

برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با دکترشریفزاده در ارتباط باشید.

بله، با توجه به راهکارهایی که پیش‌تر ارائه کردیم، می‌توانید به راحتی از بروز آن جلوگیری کنید.

بهبودی نسبی معمولا در حد چند هفته حاصل می‌شود. اما اینکه بتوان گفت چه زمانی فرد به طور کامل بهبود می‌یابد، شاید بیش از یک سال به طول انجامد.

معمولا در صورت بروز عفونت، نشانه‌های آن شامل بوی بد، ترشح چرک و تداوم درد زیاد قابل مشاهده است.

شاید اکثر روش‌های جراحی به عنوان یک روش موقت به منظور کاهش علائم ناشی از آرتروز محسوب شود. به همین دلیل بعد از مدتی امکان شروع عوارض وجود دارد. در این باره بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین روش‌ درمان را برای شما انتخاب کند.

1. شرکت در تمرینات منظم و سبک ورزشی برای حفظ قدرت و حرکت مفصل جدید.
2. انجام احتیاط‌های لازم برای جلوگیری از آسیب و صدمه، اگر استخوان و یا ساق‌پای شما بشکند شما مجبور به انجام عمل جراحی مجدد هستید.

ورزش بدنسازی در اکثر اوقات توسط افراد به صورت صحیح انجام نمی‌شود. از این رو درد زانو ممکن است پس از هر جلسه برای فرد تا مدتی ایجاد شود.

همان‌طور که گفته شد، عدم اقدام برای درمان این مشکل سبب حل‌شدن خود به خود آن نخواهد شد. خیلی از اوقات حتی با توجه به عدم رعایت نکات مراقبتی توسط بیمار، احتمال عود مشکل و حتی بروز برخی دیگر عوارض آن وجود دارد.

به طور معمول، این مشکل با توجه به تمایل بانوان به استفاده از کفش‌های تنگ و پاشنه بلند، در این گروه از جمعیت بیشتر دیده می‌شود.

اگر درمان به صورت اصولی و با کمک جدیدترین و بروزترین تکنیک‌ها انجام شود، قطعا خیلی از عوارض کم‌تر خواهد شد.

مسلما پروتز مورد استفاده مانند مفصل خود شما نخواهد بود. با این حال اگر از پروتز با کیفیت در یک عمل موفقیت‌آمیز استفاده شود، می‌تواند تا حد زیادی مشکلات شما را برطرف کند.

به عنوان یک اصل باید توجه داشت که نباید قبل از این مدت ورزش‌های رقابتی به ویژه ورزشهای دارای برخورد را آغاز کرد. این موضوع نه تنها برای ارتقای توانمندی عملکرد آتی، بلکه برای بازسازی قدرت عضلانی و تحرک مفصل زانو بسیار اهمیت دارد.

باید تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا اصول مراقبتی را به نحو احسنت انجام دهید.

در صورت ورزش سبب تقویت بافت‌های اطراف زانو شود، مسلما موثر واقع خواهد شد.

حتماً از سرویس فرنگی ثابت یا متحرک استفاده کنید زیرا دستشویی ایرانی فشار زیادی را به زانوهایتان می‌آورد. سعی کنید استفاده از پله ها را محدود کنید و در همان طبقه ای که هستید یک دستشویی فرنگی ثبت یا متحرک داشته باشید. قبل از دستشویی رفتن مطمئن شوید که وسایت مورد نیاز در نزدیکی محل توالت فرنگی باشد تا مجبور نشوید برای استفاده از لوازم مورد نیاز روی نوک پایتان روید یا خم شوید!

دقت داشته باشید که تعیین بهترین نوع پروتز زانو با توجه به میزان آسیب و شرایط مفصل شما انجام می‌شود. به همین دلیل در شرایط مختلف، بهترین نوع پروتز با توجه به نظر متخصص انتخاب خواهد شد.

اگر دارویی مانند داروهای مکمل و گیاهی یا داروهایی بدون تجویز پزشک مصرف می‌کنید حتما به پزشک خود اطلاع دهید. دو هفته قبل از عمل محل استراحت را مهیا کنید. همچنین مصرف داروهایی که باعث رقیق شدن خون می‌شوند را قطع کنید.(مثل آسپرین، وارافین و…) اگر سیگاری هستید یا بیشتر از دو یا سه بار در هفته مشروبات الکلی مصرف می‌کنید پزشک را حتما در جریان قرار دهید. اگر به بیماری هایی نظیر آنفولانزا، سرماخوردگی، تب، تبخال و… مبتلا شدید به پزشک اطلاع دهید و 6 الی 12 ساعت قبل از عمل چیزی نخورید.

دقت کنید موفقیت درمان‌های ارتوپدی و به خصوص جراحی‌های سنگین تا حد زیادی به مهارت متخصص بستگی دارد.

عمل جراحی شما تقریبا بین 1 تا 2 ساعت طول می‌کشد. جراح ارتوپد غضروف ها و استخوان‌های آسیب دیده شما را برمی‌دارد و ایمپلنت های پلاستیکی و فلزی را جایگزین آن می‌کند تا توازن و عملکرد را به زانوهای شما برگرداند.

سوزش زانو پس از ورزش در بسیاری از افراد به دنبال التهاب موقت در بافت‌های اطراف آن ایجاد می‌شود. با این حال گاهی مشکل جدی‌تر از التهاب است.

در بسیاری از مواقع که مشکل حادی وجود دارد، می‌توان از راهکارهای خانگی نیز کمک گرفت.

درد بعد از عمل تعویض مفصل لگن تا چند روز طبیعی است و برای تسکین آن باید از داروهای تجویزی کمک بگیرید.

بهترین راه این است که به یک متخصص مراجعه کنید تا با کمک تصاویر مناسب، سلامت استخوان را بررسی کند.

در 2 روز اول در بیمارستان روند تعویض پانسمان انجام می‌شود. با این حال توصیه بر آن است که در منزل و تا 7 روز چنین پروسه‌ای را خودتان هم انجام دهید.

در بزرگسالان نیز بهترین زمان برای دریافت خدمات، سریع‌ترین بازه است. تشخیص سریع‌تر مسلما دست متخصص را در انتخاب طرح درمان بازتر خواهد گذاشت.

بهتر است برای چنین هدفی به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

در صورتی که شکستگی در قسمتی از استخوان اتفاق بیفتد، حتما نیاز به درمان دارد. در غیر این صورت ممکن است ترمیم آن به درستی صورت نگیرد. همین موضوع عوارضی را به دنبال دارد.

قیمت بهترین مارک پروتز زانو در شرایط مختلف قابل تغییر است. از این رو نمی‌توان با طور قاطع بیان کرد که هزینه درمان با کمک پروتزهای مورد نظر چقدر تمام خواهد شد. یکی از عوامل تاثیرگذار قیمت ارز است؛ با توجه به وارداتی‌بودن این محصولات، مطمئنا تغییر قیمت دلار هزینه درمان را بالا و پایین خواهد برد.

بروز برخی از مشکلات مثل درد و تورم تا مدتی بعد از درمان طبیعی است. اما اینکه شاهد شیوع هر نوع عارضه‌ای باشید، اینطور نخواهد بود. به عنوان مثال عفونت در ناحیه زخم از جمله مشکلاتی است که نیاز به توجه جدی دارد.

به طور معمول افراد مسن‌تر چنین صدایی را تجربه می‌کنند. با این حال مشاهده آن حتی در کودکان نیز محتمل است.

معمولا بسته به میزان مراقبت‌ها و شدت تهاجم به بافت، مدت درد متفاوت است. با این حال، بعد از چند روز باید شدت آن نسبت به قبل کم و کم‌تر شود. اگر این روند معکوس باشد، باید به متخصص برای بررسی علت آن رجوع کنید.

هزینه‌های جراحی، بستگی به شرایطی که دارید متفاوت است. این شرایط شامل نوع عمل جراحی، بیماری‌های زمینه‌ای، مدت زمان بستری، وسیله مورد نیاز و بیمارستان محل بستری، متفاوت می‌باشد. بهتر است درباره این موارد با پزشک خود مشورت کنید.

برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با دکترشریفزاده در ارتباط باشید.

راهکار مشخصی برای تشخیص این موضوع وجود ندارد. معمولا پس از گذشت یک سال از ترمیم استخوان، می‌توان گفت استحکام اولیه را به دست می‌آورد.

به طور معمول با رعایت مراقبت‌های احتمال بروز این عارضه بسیار کم می‌شود. در صورت مشاهده برای دریافت مشاوره به متخصص خود رجوع کنید.

در صورتی که به طور اصولی و با اجازه پزشک تمرین‌های مناسب انجام شود، مطمئنا به بهبودی فرد کمک خواهد کرد.

هزینه‌های جراحی، بستگی به شرایطی که دارید متفاوت است. این شرایط شامل نوع عمل جراحی، بیماری‌های زمینه‌ای، مدت زمان بستری، وسیله مورد نیاز و بیمارستان محل بستری، متفاوت می‌باشد. در صورتی که از تکنیک‌های جدیدتر برای درمان بهره بگیرند، مسلما هزینه درمان به همان نسبت افزایش می‌یابد.

برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با دکترشریفزاده در ارتباط باشید.

در بسیاری از شرایط صدای زانو طبیعی است.

اگر برای ترمیم ACL عمل جراحی انجام دهید، معمولاً حدود 6 تا 9 ماه طول می‌کشد، تا زانو به قدری بهبود یابد که بتوانید به فعالیت‌های ورزشی قبلی خود بازگردید.

پروتز یا مفصل جدید زانو، در اکثر مواقع بین 15 تا 20 سال به خوبی کار می‌کند. در افراد جوان تر که بیشتر از مفصلشان کار می‌کشند ممکن است بعد از این مدت مفصلشان دچار ساییدگی شود و دوباره نیاز به عمل پیدا می‌کند.

در صورتی که ماهیچه‌های اطراف زانو نیاز به استراحت داشته باشد، بهتر است به صورت موقت این کار را انجام دهید. اما اینطور نیست که تصور کنید به صورت دائم باید چنین کاری را انجام دهید.