بسیاری از افرادی که به متخصص ارتوپد مراجعه می‌کنند، به این دلیل است، تا متوجه شوند علت سوزش زانو از چیست. این عارضه برای تعداد زیادی از بیماران که از درد زانو رنج می‌برند اتفاق میافتد و دلایل خاص خود را خواهد داشت. گاهی ممکن است به دلیل ضربه و حتی التهاب در ناحیه مفصل چنین مشکلی ایجاد شود.
در برخی از مواقع هم علت جدی‌تری بروز سوزش زانو را ایجاد می‌زند. نکته بسیار مهمی که باید به خاطر بسپارید آن است که در صورت تشخیص علت در زمان درست، امکان ارائه راهکارهای درمانی غیرجراحی وجود خواهد داشت. اما در برخی از بیماران نیاز است تا جراحی به منظور درمان انجام شود. در این مقاله قصد داریم به بررسی بیشتر علت سوزش زانو و تمامی مباحث مرتبط با آن بپردازیم.
سوزش زانو از چیه؟
علل و عوامل مختلفی میتواند برای سوزش زانو مطرح شود. برای آنکه بفهمید سوزش زانو از چیست، باید تمامی این موارد بررسی شود:
التهاب مفصل زانو
در برخی از بیماران شاهد این هستیم که التهاب در ناحیه مفصل زانو ایجاد میشود. این التهاب گاهی به صورت حاد و در برخی از شرایط نظیر آرتروز زانو میتواند به طور مزمن بروز پیدا کند. در هر صورت یکی از مشکلاتی که التهاب زانو ممکن است در بیمار ایجاد کند، سوزش در ناحیه زانو خواهد بود.
وارد شدن آسیب به مفصل زانو
خیلی از مواقع بیمارانی که با سوزش در ناحیه زانو به پزشک مراجعه می‌کنند، سابقه‌ای از تروما و وارد شدن آسیب به این مفصل را به یاد می‌آورند. در این گونه ضربات با توجه به شدت آسیبی که به زانو و بافت‌های آن وارد میشود، سوزش و درد تا مدتی بروز پیدا خواهد کرد. حتی گاهی اوقات تا زمانی که درمان درستی انجام نشود، درد ادامه پیدا می‌کند.
بروز مشکل در غضروف مفصل زانو
غضروف یکی از بافت‌هایی است که به حفظ سلامت مفصل زانو در طی حرکات مختلف کمک زیادی می‌کند. افرادی که به هر دلیلی غضروف مفصل در آن‌ها دچار تحلیل و مشکل شود، پس از مدتی ممکن است شاهد سوزش و درد این ناحیه باشند.
تاثیر پیری و افزایش سن در بروز سوزش زانو
یکی از بیشترین بازه‌های سنی از بیماران که با شکایت از بروز درد و سوزش در زانو به متخصص مراجعه می‌کنند، سنین میان‌سالی و سالمندی است. در این سن به طور معمول غضروف مفصل دچار تحلیل و آسیب‌هایی میشود. همچنین بافت آن مسلما طراوت و استحکام اولیه را نخواهد داشت. از این رو بیماران زیادی در چنین سنی با عارضه سوزش زانو مواجه خواهند شد.
وجود فشار مزمن روی زانو
برای فهم بهتر اینکه در چنین مواردی علت سوزش زانو از چیست، باید توجه کنید که در هر کجایی از بدن فشار مزمن و بیش از اندازه به بافت‌ها وارد شود، پس از مدتی با مشکل مواجه خواهد شد. زانو خود یکی از نواحی تحت فشار است و اگر بیمار به فعالیت‌هایی بپردازد که این نیرو به صورت مزمن افزایش پیدا کند، مطمئنا چنین مشکلی را تجربه خواهد کرد.
از این رو یکی از شایع‌ترین شرایطی که بیماران با سوزش و درد زانو به پزشک مراجعه می‌کنند، چاقی است. در این شرایط به صورت مزمن و طولانی مدت فشار وزن به زانوها وارد خواهد شد. علاوه‌بر این، در صورت عدم درمان پای پرانتزی، فشار روی زانوها تا سال‌ها حفظ میشود.
ابتلا به بیماری های سیستمیک
در برخی از شرایط فرد به مشکلاتی مبتلا است که به صورت غیرمستقیم یا حتی مستقیم روی مفصل زانو اثر می‌گذارد. در این شرایط ممکن است سوزش زانو به عنوان عوارض چنین بیماری‌هایی تلقی شود. برای رفع این مشکل حتما به دنبال راهکاری برای کنترل بیماری باشید. به عنوان مثال مواردی نظیر آرتروز، آرتریت روماتوئید و حتی لوپوس میتواند برای زانو مشکلاتی ایجاد کند.
علت سوزش زانو بعد از ورزش
سوزش زانو یکی از سوالات بسیار رایج در ورزشکاران محسوب میشود. دقت کنید که علت این موضوع میتواند متفاوت باشد. اکثر ورزشکاران تمرینهای سختی را انجام می‌دهند و معمولا روز به روز بر شدت فعالیت‌های خود می‌افزایند. همین موضوع سبب خواهد شد تا فشار بیش از اندازه‌ای به مفصل و حتی تاندون‌های اطراف زانو وارد شود.
به همین علت سوزش در ناحیه زانو تاندون‌های اطراف آن یک عارضه شایعه در ورزشکاران است. همچنین خیلی از مواقع فرد تمرینهای ورزشی را به صورت اصولی و درست انجام نمی‌دهد. به همین علت مفصل زانو تحت نیروهای شدیدی قرار می‌گیرد. علاوه‌بر این‌ها، در صورتی که فرد بدون گرم کردن به ورزش بپردازد، پس از آن باید انتظار چنین عارضه‌ای را داشته باشد.
علت سوزش زانو در هنگام خواب
اینکه برخی از بیماران حین استراحت و خواب با سوزش و درد زانو همراه هستند، اصلا نشانه خوبی نیست. در این وضعیت هیچ فشاری روی زانوها وارد نیست و طبیعتا نباید چنین مشکلی را تجربه کنید. در بسیاری از موارد، بیمارانی که در خواب با درد و سوزش زانو همراه هستند مبتلا به آرتروز با درجات مختلف خواهند بود. با این حال برخی از مشکلات زمینه‌ای نظیر نقرس نیز میتواند در بروز چنین عارضه‌ای اثرگذار باشد. البته همواره بروز سوزش حین خواب نشانه وجود مشکل جدی نیست. گاهی به دلیل فعالیت زیاد در طول روز و فشار روی زانو، عوارض آن در شب مشاهده میشود.
علت سوزش زانو بعد از تعویض مفصل
اینکه پس از جراحی تعویض مفصل مشخص شود سوزش زانو از چیست، به عوامل مختلفی بستگی دارد. متخصص باید شرایط بیمار را در نظر بگیرد تا به تشخیص درستی دست یابد. یکی از مواردی که میتواند به بروز این عارضه مرتبط باشد، التهاب و تورم در ناحیه مورد جراحی است.
در خیلی از مواقع سوزش پس از جراحی تعویض مفصل زانو نشان‌دهنده ترمیم بافت‌های اطراف ناحیه مورد هدف است. همچنین به دلیل قرارگیری پروتز در ناحیه زانو، این احتمال وجود دارد که بافت‌ها و تاندون‌های آن ناحیه دچار فشار یا کشیدگی شود. به همین علت بهتر است موضوع را به متخصص معالج خود بررسی کنید.
علت سوزش زانو هنگام خم شدن
برای بررسی اینکه در چنین شرایطی علت سوزش زانو از چیست، باید موارد زیادی را مدنظر قرار دهید. اگر فردی هستید که زانوی خود را در طول روز به تعداد زیاد خم و راست می‌‌کنید، این احتمال وجود دارد که غضروف آن با مشکل مواجه شده باشد. همچنین سندرم پاتلوفمورال یکی از مشکلاتی است که میتواند سوزش زانو را به دنبال آورد.
چنین سندرمی در افرادی بیشتر بروز پیدا می‌کند که به دلیل فعالیت خود، زانو را به کرات خم و راست می‌کنند. در برخی از شرایط تاندونیت کشکک عاملی بروز سوزش در ناحیه زانو و به ویژه قسمت زیرین آن است. در این موارد تاندون کشکک با التهاب و حتی دژنراسیون همراه خواهد بود.
نحوه تشخیص علت سوزش زانو
نحوه تشخیص اینکه سوزش زانو از چیست، در مرتبه اول به تاریخچه بیمار بر می‌گردد. متخصص ارتوپد ابتدا از بیمار سوالاتی را می‌پرسد تا به علت اصلی بروز سوزش زانو پی ببرد. به عنوان مثال اگر بیمار ذکر کند که در طول روز به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازد، پزشک راحت‌تر عامل بروز مشکل را پیدا خواهد کرد.
همچنین معاینه بالینی روی مفصل زانو و بافت‌های اطراف آن انجام خواهد شد. در صورتی که التهابی وجود داشته باشد، احتملا علائم آن به صورت بالینی مشهود است. در صورتی که نیاز باشد تا مشکلات مرتبط با زانو به صورت دقیق بررسی شود، متخصص از تصاویر رادیوگرافی کمک خواهد گرفت.
راهکار های پیشگیری از درد و سوزش زانو
نکته بسیار مهمی که پیش از بررسی راهکارهای پیشگیرانه باید به خاطر بسپارید، آن است که حتما از قبل متوجه شوید علت سوزش زانو از چیست. تا زمانی که علت مشخص نباشد، راهکار پیشگیرانه مناسب برای آن مطرح نخواهد شد:
- در صورتی که به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازید، حتما پیش از شروع آن به خوبی عضلات و به ویژه تاندون‌های اطراف زانو را گرم کنید. همچنین نحوه انجام اصولی هر تمرین را به خوبی فرا بگیرید.
- سعی کنید به تدریج فعالیت ورزشی خود را افزایش دهید. به هیچ عنوان به صورت ناگهانی تمرین‌ها را تشدید نکنید.
- در صورتی که وزن شما بالاتر از حد نرمال است، به تدریج آن را به محدوده طبیعی نزدیک کنید.
- اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید که عوارض آن مرتبط با زانو و مفصل میشود، برای کنترل و درمان مشکل خود اقدام کنید.
- اگر علائم آرتروز در شما مشاهده میشود، حتما نسبت به بررسی مشکل اقدامات لازم را انجام دهید.
روشها‌های درمان سوزش زانو
در صورتی که سوزش زانو در ناحیه مفصل شما ایجاد شده است، توصیه میشود حتما راهکار درمانی مناسب را در پیش بگیرید. ابتدا باید به متخصص مراجعه کنید تا بفهمد سوزش زانو از چیست و سپس طرح درمان را به شما ارائه دهد:
درمان های غیرجراحی سوزش زانو
در بسیاری از مواقع راهکار درمانی ارائه شده توسط متخصص، شامل موارد غیر جراحی است. توصیه اکید بسیاری از متخصصین بر روش‌های غیر جراحی است. دلیل آن هم عوارض بسیار پایین این تکنیک‌ها است:
- ماساژ درمانی یک گزینه موثر است که میتواند در کاهش درد و سوزش زانو اثرگذار باشد.
- ممکن است به بیمار توصیه شود تا مدتی استراحت کند و فشار زیادی روی زانوها وارد ننماید.
- استفاده از کمپرس‌های سرما و گرما با توجه به شرایط بیمار میتواند کمک‌کننده باشد. این موارد معمولا زمانی تجویز میشود که عامل درد التهاب باشد.
- در صورتی که درد برای بیمار آزاردهنده باشد، خیلی از اوقات متخصص ممکن است در کنار سایر راهکارهای درمانی، از داروهای ضدالتهاب کمک بگیرد.
- انجام تمرینهای ورزشی برای تقویت عضلات اطراف زانو از دیگر راهکارهای موثر به حساب میآید.
درمان های جراحی سوزش زانو
درست است که روش‌های غیرجراحی برای درمان بیشتر پیشنهاد میشود، اما همواره موثر نخواهد بود. در برخی از شرایط وضعیت بیمار و عامل بروز سوزش زانو به گونه‌ای است که جز با جراحی امکان درمان وجود ندارد. به عنوان مثال در مواردی که آرتروز زانو با شدت زیادی اتفاق افتاده است، باید برای جراحی اقدام شود. همچنین در برخی از مواقع نیاز است عمل تعویض مفصل زانو انجام گیرد.
آیا نیاز است برای درمان سوزش زانو اقدام کنیم؟
در این مقاله بررسی کردیم که علت سوزش زانو از چیست. همچنین راهکارهای پیشگیرانه‌ای را معرفی کردیم که با توجه به عامل بروز مشکل، میتواند موثر واقع شود. در کنار این موارد حتی تمامی راهکارهای درمانی را با توجه به شرایط بیمار مورد ارزیابی قرار دادیم.
نکته بسیار مهمی که باید به خاطر بسپارید، اقدام برای پیگیری مشکل است. در صورتی که سوزش در زانو وجود دارد، حتما با یک متخصص مشورت کنید تا علت اصلی مشخص شود. همچنین در صورتی که نیاز به اقدامات درمان دارد، حتما پیگیر آن باشید. در صورتی که این عارضه را به حال خود رها کنید، خیلی از مواقع مشکل حادتر میشود و هزینه و عوارض بیشتری به دنبال خواهد داشت.
سوالات متداول مرتبط با علت سوزش زانو
- آیا ورزش برای جلوگیری سوزش زانو موثر است؟
یکی از راهکارهای درمانی بسیار موثر این است که با تمرینهای ورزشی، تاندونها و عضلات اطراف ناحیه زانو را تقویت کنید. درست است که فعالیت ورزشی میتواند سبب چنین مشکلی شود، اما اگر به درستی مورد استفاده قرار بگیرد حتی یک گزینه درمانی محسوب خواهد شد.
- بیشترین حس سوزش در کدام قسمت زانو حس میشود؟
به طور معمول حس درد و سوزش در قسمت جلویی و پشتی زانو بیشتر اتفاق میافتد.
- آیا امکان بروز سوزش زانو در جوانی وجود دارد؟
بله، علت بروز سوزش زانو میتواند به دلیل آسیب و انجام غلط تمرینهای ورزشی باشد. هر یک از این موارد در سنین جوانی هم اتفاق میافتد.
- سوزش زانو در کدام سن شایعتر است؟
به طور معمول در سنین بالا این عارضه بیشتر به چشم میآید.
- کدام قرص برای درمان سوزش زانو مناسب است؟
این موضوع را متخصص با توجه به نیاز شما مشخص خواهد کرد. حتی خیلی از اوقات نیاز به دارو درمانی نیست.
- آیا سوزش زانو خطرناک است؟
در اکثر اوقات این موضوع به دلیل سبک زندگی غلط و فشار وارد کردن به زانو ایجاد میشود. با این حال در برخی مواقع نیاز است تا علت حتما پیگیری شود.
