ورزشکار جوانی که ۱۱ سال پیش توسط دکتر شریفزاده تحت عمل
بازسازی رباط صلیبی و
مینیسک زانو قرار گرفت، اکنون پس از گذشت این مدت، بدون هیچ مشکلی به انجام ورزش‌های سنگین خود ادامه می‌دهد. در ادامه ویدیو تصاویری از تمرینات او پس از عمل بازسازی رباط صلیبی و مینیسک را خواهید دید.
آیا پارگی جزئی رباط صلیبی قابل ترمیم است؟
پارگی جزئی رباط صلیبی قدامی (ACL) قابل ترمیم است، اما نوع درمان به شدت پارگی، سطح فعالیت فرد و علائم او بستگی دارد. در بسیاری از موارد که ثبات زانو تحت تأثیر شدید قرار نگرفته است، درمان غیرجراحی ترجیح داده می‌شود و شامل فیزیوتراپی برای تقویت عضلات اطراف زانو، بهبود تعادل و دامنه حرکتی و در صورت نیاز استفاده از زانوبند حمایتی است. زمان بهبودی چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد و به میزان تعهد بیمار به برنامه درمانی بستگی دارد. در صورتی که علائم ثبات زانو ادامه داشته باشد یا فرد بخواهد ورزش‌های سنگین انجام دهد، ممکن است نیاز به جراحی بازسازی رباط باشد، زیرا در بعضی موارد ترمیم جزئی با جراحی محدود، کارآمدی لازم را ندارد.
در صورتی که دچار پارگی رباط صلیبی شده‌اید و قصد انجام جراحی دارید، دکتر شریفزاده توضیحات جامعی در قالب پادکست درباره این موضوع ارائه کرده‌اند. برای دسترسی به تمامی پادکست‌های مرتبط با پارگی رباط صلیبی، کافی است روی دکمه زیر کلیک کنید.
اگر پارگی رباط صلیبی عمل نشود چه می‌شود؟
اگر پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) عمل نشود، پیامدها به شدت پارگی، سطح فعالیت فرد و میزان ثبات زانو بستگی دارد. در برخی موارد پارگی جزئی و کم‌تحرک، ممکن است زانو به کمک فیزیوتراپی و تقویت عضلات اطراف آن عملکرد قابل قبولی داشته باشد و مشکل جدی ایجاد نشود. با این حال، در بسیاری از موارد، به ویژه پارگی کامل یا فعالیت‌های پرتحرک، عدم جراحی می‌تواند منجر به ناپایداری مزمن زانو، احساس خالی کردن یا قفل شدن زانو، کاهش عملکرد در ورزش‌ها و افزایش خطر آسیب به منیسک و غضروف شود. در طولانی‌مدت، این مشکلات می‌توانند به استئوآرتریت زانو (فرسایش مفصل) منجر شوند و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند. بنابراین تصمیم به عمل یا درمان غیرجراحی باید بر اساس شدت آسیب، نیازهای فردی و توصیه متخصص ارتوپدی گرفته شود.
آیا میتوان با رباط پاره فوتبال بازی کرد؟
بازی فوتبال با رباط صلیبی پاره بستگی به شدت پارگی و ثبات زانو دارد، اما در اغلب موارد پارگی کامل ACL بدون جراحی اجازه بازی را نمی‌دهد. رباط صلیبی قدامی مسئول ثبات جلو-عقب زانو و کنترل چرخش مفصل است و بدون آن احتمال خالی کردن زانو، پیچ‌خوردگی و آسیب‌های شدید منیسک و غضروف بسیار بالا می‌رود. حتی در پارگی جزئی، بازی فوتبال سنگین و تغییر جهت‌های سریع می‌تواند ریسک آسیب بیشتر را افزایش دهد. در برخی افراد با پارگی جزئی و ثبات نسبی زانو، ممکن است با تمرینات تقویتی شدید، فیزیوتراپی و زانوبند حمایتی بتوان فعالیت محدود انجام داد، اما این روش ریسک بالایی دارد و معمولاً برای ورزش‌های رقابتی توصیه نمی‌شود.
در صورتی که دچار پارگی مینیسک شده‌اید و قصد انجام جراحی دارید، دکتر شریفزاده توضیحات جامعی در قالب پادکست درباره این موضوع ارائه کرده‌اند. برای دسترسی به تمامی پادکست‌های مرتبط با پارگی مینیسک، کافی است روی دکمه زیر کلیک کنید.
آیا بعد از عمل رباط صلیبی میتوان فوتبال بازی کرد؟
بعد از عمل بازسازی رباط صلیبی قدامی (ACL) امکان بازگشت به فوتبال و دیگر ورزش‌های پرفشار وجود دارد، اما این نیازمند روند توان‌بخشی دقیق و صبر کافی است. بلافاصله پس از جراحی، تمرکز درمان بر کاهش تورم، بازگرداندن دامنه حرکتی و تقویت عضلات اطراف زانو است و در ماه‌های بعد تمرینات تعادلی، تقویتی و دویدن سبک به برنامه اضافه می‌شوند. معمولا ورزشکاران پس از 6 تا 9 ماه می‌توانند به تمرینات سبک فوتبال بازگردند و بازگشت کامل به بازی‌های رقابتی و حرکات سرعت بالا حدود 9 تا 12 ماه پس از جراحی ممکن است، بسته به پیشرفت توان‌بخشی و نظر پزشک و فیزیوتراپیست. بازگشت زودهنگام به فوتبال بدون آمادگی کامل خطر پارگی مجدد رباط یا آسیب منیسک را افزایش می‌دهد و استفاده از زانوبند حمایتی در مراحل اولیه می‌تواند مفید باشد. با رعایت مراحل توان‌بخشی و صبر کافی، اکثر ورزشکاران بعد از جراحی ACL قادر به بازی فوتبال با عملکردی مشابه قبل از آسیب هستند، اما عجله در بازگشت به بازی می‌تواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. همانطور هم که در ویدیوی بالا مشاهده کردید بیمار پیش از عمل، به انجام ورزش‌های سنگین مشغول بوده و پس از عمل بازسازی رباط صلیبی و مینیسک نیز بدون مشکل به فعالیت ورزشی خود ادامه داده است.
