همه چیز درباره شکستگی استخوان ها

خانه / مقالات پزشکی / شکستگی ها / همه چیز درباره شکستگی استخوان ها

همه چیز درباره شکستگی استخوان ها

استخوان‌های شما خیلی محکم هستند اما چیزهای خیلی محکم هم ممکن است بشکنند. درست مثل یک مداد چوبی، استخوان‌ها اگر تحت فشار قرار گیرند، خم می‌شوند. اما اگر این فشار خیلی زیاد یا خیلی ناگهانی باشد، ممکن است استخوان‌ها بشکنند.

وقتی استخوانی می‌شکند به آن شکستگی یا ترک می‌گویند. راه‌های زیادی برای شکستن استخوان وجود دارد. این شکستگی ممکن است از یک ترک برداشتن یا به اصطلاح مو برداشتن جزئی باشد تا استخوانی که به دو تکه تقسیم می‌شود.

پیشگیری از شکستگی استخوان

از کجا می‌توانید مطمئن شوید که دیگر استخوان جای دیگریتان را نشکنید؟ اتفاق همیشه می‌افتد اما می‌توانید بااستفاده از کلاه‌های ایمنی مخصوص، زانوبند، ساق‌بند و پوشیدن لباس و کفش مناسب موقع ورزش از خیلی از آسیب‌دیدگی‌ها جلوگیری کنید.

همچنین با یکسری کارها می‌توانید استخوان‌های محکمتری داشته باشید. چطور؟

• فعالیت جسمی زیاد داشته باشید، مخصوصاً کارهایی مثل پریدن و دویدن.
• با مصرف کلسیم و ویتامین D استخوان‌هایتان محکم‌تر خواهند شد. این یعنی حتماً باید هر روز شیر بنوشید و از غذاها و نوشیدنی‌هایی که مقدار زیادی کلسیم دارند، مثل کلم‌بروکلی و آب‌پرتقال کلسیم‌دار استفاده کنید.

دکتر سید رضا شریف زاده
دکتر سید رضا شریف زاده
دکتر سید رضا شریف زاده متخصص ارتوپدی و جراحی های فوق تخصصی تعویض مفصل (زانو و لگن) و آسیب های ورزشی . فارغ التحصیل پزشکی عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی . دانشنامه (بورد) تخصصی ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیمارستان اختر رتبه عالی . دوره فوق تخصصی جراحی زانو . هیات علمی دانشگاه
پست های توصیه شده
نمایش 4 نظر
  • یوسفی
    پاسخ دادن

    با سلام مادری دارم بهمن ۸۲ دو سکته مغزی پشت سر هم کرده ولگنش شکسته و دوباره جوش خورده البته مابعد متوجه شدیم که الان زنده هستن متولد ۳۴هستن آیا امیدی برا جراحیش هست که خوب شود با کمک میتواند بنشیند ولی همش رو به بالا دراز کش است وتوانایی این پهلو به آن پهلو را ندارد لطفا نظر بدید میشه براش کاری کنید یا نه مرسی

    • دکتر سید رضا شریف زاده
      پاسخ دادن

      با سلام
      برای اظهار نظر نیاز به شرح حال کامل تر از جمله اینکه درد هم دارند یا خیر توانایی راه رفتن دارند واینکه وضعیت عمومی طبی چطور است
      و نیز حتما رادیوگرافی قبلی و جدید لازم است

  • احسان رویین تن
    پاسخ دادن

    سلام اقای دکتر خسته نباشید
    من ۲ سال پیش در حین فوتبال زمین خوردم و زانوم رو حین زمین خوردن زمین گذاشتم و باعث پیچیدگی و درد شدیدی در اون لحظه شد تا چند مدت نمیتونستم درست راه برم ولی بعد از یک یا دو هفته دردم تموم شد و الان میتونم به راحتی راه برم وحتی بدوم ولی در حین دویدن زانوم استحکام همیشگی رو نداره MRI گرفتم دکتر بهم گفت پارگی مینیسک و رباط ولی وقتی معاینم کرد گفت معاینت پارگی رو نشون نمیده برام قرص نوشت ولی مصرف نکردم چون خیلی به تشخیصشون اطمینان نداشتم .در ضمن بگم که زانوم هنگام راه رفتن قفل نمیکنه و روزی هم که اون اتفاق برام افتاد تورم چندان زیادی رو نداشتم الان مشکلی که دارم اینه که وقتی روی پام می ایستم و زانوم رو خم میکنم و اون رو به سمت چپ و راست حرکت میدم زانوم اصلا محکم نیست.ممنون

    • پاسخ دادن

      با سلام شرح حال شما با پارگی رباط همخوانی ندارد ولی ناپایداری زانوی شما نیاز به معاینه دقیق و رویت MRI دارد احتمال دارد ضعف عضلات باعث این علایم باشد

پاسخ دادن به یوسفی لغو پاسخ

تماس با ما

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

قابل خواندن نیست ؟ تغییر دهید.. captcha txt
Columbia Ortho_127-Header_Services